`Sredozemska prehrana na vrhu letnega seznama - Olive Oil Times

Sredozemska prehrana na vrhu letnega seznama

Januar 2, 2020
Julie Al-Zoubi

Zadnje novice

O Sredozemska prehrana je bil imenovan za najboljši prehranski režim na letnem seznamu US News & World Report, ki ga sestavlja skupina nutricionistov, specialistov za sladkorno bolezen, strokovnjakov za zdravje srca in hujšanje.

Prehrana, bogata s svežim sadjem, zelenjavo in olivnim oljem, je bila tretje leto zapored uvrščena kot najboljši celoten prehranjevalni načrt.

Dieta se je uvrstila tudi na vrh za preprečevanje sladkorne bolezni in najboljšo rastlinsko prehrano.

Sredozemska dieta je bila na vrhu 35 drugih prehranjevalnih načrtov zaradi koristi za zdravje srca in sposobnosti preprečevanja sladkorne bolezni. Prav tako je veljala za najlažjo dieto.

MedDiet je imela prednost pred keto, veganstvom in komercialnimi dietnimi načrti, kot sta Weight Watchers in Jenny Craig.



Olive Oil Times Video serija
oglas

Povezani članki

Povratne informacije / predlogi