Novice
Po alternativi Sredozemska prehrana zdi se, da zmanjša tveganje za nastanek več prodromalnih simptomov Parkinsonove bolezni, kažejo rezultati študije Harvard University.
Prodromalni simptomi so nemotorični simptomi, ki se kažejo leta ali desetletja pred pojavom bolezni in kažejo na to, da je oseba lahko izpostavljena večjemu tveganju za to bolezen.
Oglejte si tudi:Zdravstvene noviceO študija, ki je bil objavljen v znanstveni reviji Neurology, je analiziral podatke 47,679 posameznikov, ki so bili zbrani med dvema dolgotrajnima, obsežnimi študijami: študijo zdravja medicinskih sester in študijo o spremljanju zdravstvenih delavcev.
Podatki o prehrani so se zbirali od udeležencev v štirih letih, začenši z letom 1986. Spoštovanje udeležencev različnih prehranjevalnih vzorcev, vključno z alternativno sredozemsko dieto – sistemom točkovanja, ki ga uporabljajo raziskovalci, da ugotovijo, kako natančno se upošteva MedDiet – in alternativno zdravo prehrano. Nato je bil izračunan indeks prehranjevanja (aHEI).
Sprva so se raziskovalci osredotočili na udeležence, ki so se odzvali na raziskavo iz leta 2012 o zaprtju in motnji spanja s hitrim gibanjem oči, ki sta oba prodromalna simptoma Parkinsonove bolezni.
Nekaj let pozneje – v letih 2014 in 2015 – so raziskovalci spremljali 17,400 udeležencev, ki so se odzvali na raziskavo iz leta 2012 in spraševali o širšem naboru prodromalnih simptomov, vključno z izgubo vonja, spremembami barvnega vida, prekomernim dnevnim zaspanost, depresija in telesne bolečine.
Primerjava simptomov in diet udeležencev je pokazala, da je bila večja spoštovanje obeh diet obratno povezana s simptomi. Upoštevanje alternativne sredozemske prehrane je zmanjšalo možnosti za pojav prodromalnih simptomov pri 33 odstotkih udeležencev. Tisti, ki so sledili dieti aHEI, so imeli zmanjšano možnost za 32 odstotkov.
"Čeprav ta študija ne kaže vzroka in posledice, je zagotovo še en razlog več, da v svojo prehrano vključite več zelenjave, oreščkov in stročnic,« je dejala Samantha Mosberry, soavtorica študije in raziskovalka z univerze Harvard.
"Potrebnih je več raziskav, da bi ugotovili, ali bi zdrava prehrana lahko odložila ali celo preprečila razvoj Parkinsonove bolezni pri ljudeh, ki že imajo te prodromalne simptome,« je dodala.
Več člankov o: prehrana, Harvard School of Public Health, Sredozemska prehrana
Avgust 31, 2023
Pomen izbire zdravih prigrizkov za vaše splošno zdravje
Izbira zdravih prigrizkov je lahko koristna za splošno zdravje, tudi če prigriznete pogosto.
Januar 8, 2024
Sredozemska dieta je že sedmo leto na vrhu lestvice
U.S. News & World Report je navedel raznolikost, prilagodljivost in zdravstvene koristi prehrane.
Jul. 26, 2023
Študija ugotavlja, da je sredozemska prehrana povezana z uspešnim staranjem
Raziskovalci so ugotovili, da so bili Grki, ki so sledili sredozemski prehrani, s staranjem bolj zdravi in bolj aktivni kot tisti, ki so dieti sledili manj natančno.
Oktober 31, 2023
Med dieta lajša simptome PTSD, kaže študija
Medtem ko so raziskovalci dejali, da je treba opraviti več dela, verjamejo, da so bližje temu, da bi lahko zagotovili prehranska priporočila za posameznike s posttravmatsko stresno motnjo.
November 27, 2023
Študija ugotavlja, da sredozemska prehrana pomaga upočasniti s starostjo povezano telesno propadanje
Nove raziskave so pokazale, da nizkokalorična sredozemska dieta in povečana telesna aktivnost upočasnita s starostjo povezano izgubo mišic ter zmanjšata celotno in visceralno maščobo.
Junij 8, 2023
Študija ugotavlja, da ima medicinska dieta podobne koristi kot pri 4,000 korakih
Raziskovalci v bostonski bolnišnici so ugotovili, da ima sredozemska dieta podobne koristi za zdravje kot prehod 4,000 korakov vsak dan.
Jul. 19, 2023
Raziskovanje zdravstvenih koristi hidroksitirozola v ekstra deviškem oljčnem olju
Hidroksitirozol je med 25 fenolnimi spojinami v ekstra deviškem oljčnem olju in ima vlogo pri preprečevanju nenalezljivih bolezni.
Jul. 25, 2023
Pacienti se odzivajo na prehranske napotke prek telezdravja, kažejo študije
Posredovanje prek telezdravja lahko pozitivno dopolni oskrbo iz oči v oči pri ohranjanju sprememb prehrane in življenjskega sloga.