Primerjava učinka EVOO in statinov na zniževanje lipidov pri sladkorni bolezni tipa 2

Dnevno uživanje deviškega ekstra oljčnega olja izboljša holesterol brez stranskih učinkov, povezanih s statini.

Avgust 21, 2017
Avtor: Mary West

Zadnje novice

Nova študija je primerjala učinkovitost ekstra deviškega oljčnega olja (EVOO) in statinov pri zniževanju lipidov pri ljudeh z sladkorna bolezen tipa 2. Čeprav je zdravilo zmanjšalo lipide nekoliko bolj kot EVOO, ima številne stranske učinke, od katerih so nekateri resni. Nasprotno pa ima EVOO vrsto stranskih koristi, kot sta zniževanje krvnega tlaka in preprečevanje krvnih strdkov, kar lahko pomaga pri preprečevanju srčna bolezen.

Ker imajo vnetja vlogo pri nastanku bolezni srca in mnogih drugih kroničnih bolezni, lahko dnevni vnos olivnega olja pomaga preprečiti ta stanja.- Jonny Bowden, soavtor Velikega mita o holesterolu

Diabetes mellitus pogosto povzroča nenormalne ravni lipidov, imenovane dislipidemija, stanje, ki je sestavljeno iz povišanih ravni trigliceridov, skupnega holesterola in lipoproteinov nizke gostote (LDL), znanega kot slab holesterol. Nenormalnost vključuje tudi nizke ravni lipoproteinov visoke gostote (HDL), znanih kot dober holesterol. Ta škodljiv učinek na lipide lahko povzroči mikrovaskularne zaplete sladkorne bolezni, kot sta nevropatija in retinopatija.

Ljudje z dislipidemijo imajo pogosto koncentracijo trigliceridov nad 200 mg/dL, skupni holesterol nad 200 mg/dL in ravni LDL nad 130 mg/dL. Njihove ravni HDL so pogosto nižje od 40 mg/dL pri moških in 50 mg/dL pri ženskah. Ti odčitki so pomembni, ker povišan LDL poveča tveganje za koronarno srčno bolezen, medtem ko povišan HDL zmanjša tveganje.

Za zmanjšanje lipidov pri bolnikih z dislipidemijo se običajno predpisujejo statini, eden izmed najbolj priljubljenih pa je atorvastatin. Na žalost statini povzročajo bolečine v mišicah, poškodbe jeter in druge zdravstvene težave.

EVOO ima lastnosti, ki izboljšujejo holesterol brez kakršnih koli neželenih učinkov, povezanih s statini. Znižuje trigliceride, skupni holesterol in LDL ter zvišuje HDL. Te koristi naj bi bile posledica vsebnosti v olju mononasičenih maščob in antioksidantov, sestavin hrane, ki pomagajo preprečevati zamašene arterije.

oglas

V novem randomiziranem kontroliranem kliničnem preskušanju, objavljenem v Časopis medicinske fakultete Ayub, Abbottabad, so raziskovalci primerjali učinke atorvastatina in EVOO na holesterol. Skupino 60 bolnikov s sladkorno boleznijo tipa 2 in dislipidemijo so razdelili v dve skupini; ena je jemala 40 mg atorvastatina na dan, druga pa dve žlici EVOO na dan.

Med tistimi, ki so jemali atorvastatin, so bile povprečne razlike v trigliceridih, skupnem holesterolu, LDL in HDL 104, 110, 67 oziroma 4. Pri tistih, ki so jemali EVOO, so bile vrednosti 46, 43, 31 in 3. Te ugotovitve so pokazale, da je atorvastatin znižal trigliceride, skupni holesterol in LDL za 20 do 40 odstotkov, medtem ko je EVOO znižal te parametre za 14 do 25 odstotkov. Poleg tega je atorvastatin zvišal ravni HDL za 9 do 16 odstotkov, EVOO pa jih je povečal za 8 do 12 odstotkov.

Ali statini res rešujejo življenja in ali holesterol res ogroža zdravje? Jonny Bowden, certificiran nutricionist in soavtor Velikega mita o holesterolu, pravi Olive Oil Times da so ta razširjena prepričanja zmotna.

"Statini imajo ogromne neželene učinke in o njih zelo malo poročajo. Poleg tega podatki iz študij ne zagotavljajo dokazov, da zdravila ščitijo pred boleznimi srca in podaljšujejo življenje.

"Po drugi strani pa je olivno olje izjemno zdravo. Ima protivnetne lastnosti, korist, ki je pomembna za številne telesne funkcije. Ker imajo vnetja vlogo pri nastanku bolezni srca in mnogih drugih kroničnih bolezni, lahko dnevni vnos olivnega olja pomaga preprečiti ta stanja.

"Drugo pogosto stališče, za katerega so se nedavne študije izkazale za napačno, je, da je znižanje holesterola sinonim za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni. Strokovno pregledane raziskave ne kažejo povezave med nasičenimi maščobami in boleznijo. Pravzaprav so v študiji Framinghama ljudje z najvišjim holesterolom živeli najdlje.



Olive Oil Times Video serija
oglas

Povezani članki

Povratne informacije / predlogi