Velika klinična študija je pokazala, da so udeleženci, ki so sledili sredozemski dieti, pri kateri je bil glavni vir maščobe ekstra deviško oljčno olje, zmanjšali potrebo po začetku uporabe zdravil za sladkorno bolezen za več kot 20 odstotkov v primerjavi z udeleženci, ki so sledili dieti z nizko vsebnostjo maščob.
Nova študija iz Španija je ugotovila, da diabetiki po a Sredozemska prehrana dopolnjen z ekstra deviškim olivnim oljem je zmanjšal potrebo po začetku jemanja zdravil za zniževanje glukoze na novo v primerjavi s kontrolno skupino.
V veliki klinični študiji je konzorcij Univerze v Baskiji in španskega Biomedicinskega raziskovalnega centra (Ciber) nekaj več kot tri leta spremljal 3,230 diabetikov.
Sredozemska dieta z ekstra deviškim oljčnim oljem je lahko koristen načrt prehranjevanja pri zdravljenju sladkorne bolezni tipa 2.- Javier Basterra, soavtor študije
Diabetiki so bili razdeljeni v tri skupine. Udeleženci prve skupine so se držali sredozemske prehrane, pri kateri je bil glavni vir maščob ekstra deviško oljčno olje. Udeleženci druge skupine so sledili sredozemski prehrani, pri kateri so glavni vir maščobe izvirali iz oreščkov. Kontrolna skupina je sledila dieti z nizko vsebnostjo maščob.
Ob koncu 3.2-letnega preskušanja so udeleženci v prvi skupini zmanjšali potrebo po začetku uporabe sladkorna bolezen zdravil za 22 odstotkov v primerjavi s kontrolno skupino.
Oglejte si tudi:Novice o zdravju oljčnega olja"Udeleženci s sladkorno boleznijo, ki so sledili sredozemski dieti z neomejenimi energijskimi omejitvami z ekstra deviškim olivnim oljem, so imeli bistveno nižje stopnje uvedbe zdravil za zniževanje glukoze,« je povedal Javier Basterra, raziskovalec na Univerzi v Navarri in soavtor študije. Olive Oil Times.
"Sredozemska dieta z ekstra deviškim oljčnim oljem je torej lahko koristen načrt prehranjevanja pri obvladovanju sladkorne bolezni tipa 2,« je dodal.
Vendar pa udeleženci v drugi skupini niso imeli pomembne razlike v potrebi po začetku jemanja zdravil za sladkorno bolezen. Raziskovalci so to razliko med obema različicama sredozemske prehrane pripisali sposobnosti vsakega posameznika, da nadzoruje raven glukoze v krvi v telesu.
"Manjša potreba po zdravilih [bodisi peroralnih ali injekcijskih] z vzorcem sredozemske prehrane in ekstra deviškim oljčnim oljem verjetno odraža boljši nadzor glikemije, ki je bil dosežen s to dieto med dolgim spremljanjem študije,« Fernando Arós, raziskovalec na Ciber in eden od avtorjev študije, je dejal.
Nadzor glikemije se nanaša na sposobnost telesa, da ohranja raven glukoze v krvi na ravni koncentracije, ki je značilna za osebo brez sladkorne bolezni, ki je med 70 in 130 miligrami na deciliter. Basterra je razliko v ravneh nadzora glikemije med tremi dietami pripisal njihovi sestavi hranil.
"Možno je, da obstajajo razlike med ekstra deviškim oljčnim oljem in oreščki,« je dejal Basterra. ,war"Na koncu preskušanja je bilo 22 odstotkov vseh kalorij v skupini MedDiet iz ekstra deviškega oljčnega olja, medtem ko je bilo le osem odstotkov kalorij iz oreščkov v skupini MedDiet in oreščkov.
"Razlike, ugotovljene pri dieti z nizko vsebnostjo maščob, so bile verjetno tudi posledica celotne sestave prehranjevalnega vzorca,« je dodal.
Drugi dejavniki, ki določajo potrebo po uporabi zdravil za sladkorno bolezen, kot so starost, spol, stopnja telesne pripravljenosti in že obstoječa kardiovaskularna stanja, so bili vsi nadzorovani v študiji. Spoštovanje diete je bilo med študijo večkrat merjeno tudi s samoporočanjem in krvnimi preiskavami.
To skrbno spremljanje upoštevanja in drugih dejavnikov, povezanih s sladkorno boleznijo, je raziskovalcem omogočilo, da so zanesljivo povezali pomen sredozemske prehrane in ekstra deviške prehrane. poraba olivnega olja zmanjšana potreba po začetku jemanja zdravil za sladkorno bolezen.
"Prehranski vzorec je nedvomno odločilen," je dejal Arós.
Prejšnje študije so pokazale, da uživanje sredozemske prehrane dopolnjuje ekstra deviško oljčno olje zmanjša tveganje za razvoj sladkorne bolezni tipa 2 in zmanjša pojavnost gestacijski diabetes pri nosečnicah.
Basterra je dejal, da bodo udeležence v preskušanju še naprej spremljali, da bi ugotovili, ali ima spoštovanje sredozemske prehrane, dopolnjene z ekstra deviškim oljčnim oljem, kakšne druge dolgoročne učinke na zdravje diabetikov.
Več člankov o: sladkorna bolezen, Sredozemska prehrana, zdravje oljčnega olja
Jul. 13, 2023
Uživanje oleuropeina lahko ublaži učinke staranja na mišično atrofijo
Nova raziskava naj bi pokazala, da so ostarele miši, ki so jedle prehrano, dopolnjeno z izvlečkom oljčnih listov, bogatim z oleuropeinom, povečale mišično maso.
Januar 29, 2024
Pričakuje se, da bo proizvodnja v Španiji manjša od prvotnih ocen
Ocene proizvodnje segajo od 680,000 do 755,000 ton za pridelovalno leto 2023/24, kar je pod pričakovanji na začetku žetve.
Oktober 24, 2023
Bakterije oljčnega nasada so lahko ključ do boja proti ksileli
Nekateri mikroorganizmi zagotavljajo biološke prednosti, kot je sekundarni imunski sistem, so ugotovili raziskovalci.
Junij 8, 2023
Študija ugotavlja, da ima medicinska dieta podobne koristi kot pri 4,000 korakih
Raziskovalci v bostonski bolnišnici so ugotovili, da ima sredozemska dieta podobne koristi za zdravje kot prehod 4,000 korakov vsak dan.
9. april 2024
Vloga enkrat nenasičenih maščobnih kislin v zdravstvenih koristih olivnega olja
Oleinsko kislino, ki je razvrščena kot mononenasičena maščobna kislina (MUFA), so znanstveniki v zadnjih desetletjih obsežno preučevali in dosledno dokazovali številne pozitivne učinke na zdravje ljudi.
Oktober 11, 2023
Raziskovalci identificirajo oljčne gene, povezane s težo sadja
Ugotovitve bi lahko pridelovalcem pomagale izbrati najbolj produktivne sorte oljk. Nato nameravajo iskati gene, povezane s proizvodnjo polifenolov.
Avgust 31, 2023
Pomen izbire zdravih prigrizkov za vaše splošno zdravje
Izbira zdravih prigrizkov je lahko koristna za splošno zdravje, tudi če prigriznete pogosto.
September 6, 2023
Razvijajoči se evropski boj proti Xylella Fastidiosa
Zgodnje odkrivanje po vsej Evropski uniji ostaja v ospredju boja proti bakteriji, saj uradniki upajo na nove raziskave, metode in orodja.