Raziskovalna skupina na Univerzi v Minnesoti pravi, da je ugotovila, kako lahko post, vadba in omejevanje vnosa kalorij podaljšajo življenjsko dobo ljudi, ki redno uživajo ekstra deviško oljčno olje.
To delo ponuja nov vpogled v to, kako hranila uravnavajo staranje, in upamo, da bo vodilo do napredka pri razvoju zdravil.- Doug Mashek, vodilni raziskovalec z Univerze v Minnesoti
Znanstveniki so ugotovili, da se koristni učinki enkrat nenasičenih maščob opazijo, ko se maščobe razgradijo, zato sta post in vadba bistvena za doseganje večjih koristi.
Oglejte si tudi:Zdravstvene koristi oljčnega olja"Ugotovili smo, da ta maščoba deluje tako, da se najprej shrani v mikroskopskih stvareh, imenovanih lipidne kapljice, na ta način naše celice shranjujejo maščobo,« so povedali raziskovalci v sporočilu za javnost. ,war"Ko se na primer maščoba razgradi med vadbo ali postom, se uresničijo signali in koristni učinki.
"Učinki, ki smo jih opazili, so posledica mononenasičenih maščobnih kislin (MUFA), ki lahko prihajajo iz drugih virov, vendar je oljčno olje vir maščobe, ki je najbolj obogaten z MUFA,« je povedal glavni raziskovalec Doug Mashek. Olive Oil Times.
Ekipa je odkrila proces, s katerim se aktivira protein, imenovan SIRT1 ali Sirtuin 1, specifičen celični regulator, povezan z nadzorom stresa in dolgoživostjo.
"Pri miših SIRT1 spodbuja značilnosti, ki spominjajo na omejevanje kalorij, kot je zmanjšanje pojavnosti s starostjo povezanih bolezni, vključno z sladkorna bolezen, srčno-žilne motnje in nevrodegenerativne bolezni«, so povedali raziskovalci.
"To delo ponuja nov vpogled v to, kako hranila uravnavajo staranje, in upamo, da bo vodilo do napredka pri razvoju zdravil,« je dodal Mashek. ,war"Vendar pa to delo poudarja tudi pomen interakcije med prehrano in postom ali potencialno vadbo kot stvari, ki lahko delujejo sinergično za spodbujanje zdravega staranja.
Prejšnje študije znanstvenikov iz Minnesote so poudarile ugodne učinke resveratrola – spojine, ki jo najdemo v rdečem vinu – vključno z njegovimi učinki na življenjsko dobo.
Naslednji krog raziskav na Univerzi v Minnesoti se bo osredotočil na notranje biološke mehanizme, ki stojijo za njihovim novim odkritjem, da bi utrli pot novim zdravilom ali prehranskim režimom.
"Želimo razumeti biologijo in jo nato prenesti na ljudi, pri čemer upamo, da spremenimo paradigmo zdravstvenega varstva, tako da nekdo hodi k osmim različnim zdravnikom za zdravljenje njegovih osem različnih motenj,« je dejal Mashek. ,war"Vse to so bolezni, povezane s staranjem, zato zdravimo staranje.«
Več člankov o: zdravje, Sredozemska prehrana, zdravje oljčnega olja
Oktober 26, 2021
Raziskovalci ponujajo drugačen pristop k ocenjevanju živil
Po mnenju raziskovalne skupine z univerze Tufts bo nov sistem ocenjevanja živil omogočil institucijam, proizvajalcem in potrošnikom, da se odločijo za bolj zdravo prehrano.
Februar 23, 2022
Raziskovalci ugotavljajo, da cvrtje v deviškem oljčnem olju doda zdrave spojine
Nove raziskave kažejo prenos zdravih rastlinskih sterolov in tokoferolov oljčnega olja v globoko ocvrto hrano.
Avgust 9, 2021
Hitri test, razvit za preverjanje kakovosti in pristnosti oljčnega olja
S pomočjo spektroskopije jedrske magnetne resonance so raziskovalci lahko identificirali posamezne spojine v vzorcih oljčnega olja in določili njihovo poreklo.
Jul. 18, 2022
Dodajanje vode med Olive Oil Proproizvodnja znižuje kakovost, ugotavljajo raziskovalci
Arbequina virgen extra olive oil proproizvedena brez dodane vode, so imela višje ravni polifenola in boljšo oksidativno stabilnost kot olja, proizvedena z dodano vodo.
Maj. 4. 2022
Novi zakon na Siciliji ščiti in spodbuja sredozemsko prehrano
Namen novega zakona je spodbujanje lokalne pridelave hrane, MedDiet izobraževanja, vina in oleoturizma, javnega zdravja in strategije varovanja okolja.
Avgust 16, 2021
Nova knjiga služi kot dnevni vodnik za sledenje sredozemski prehrani
'Prava sredozemska dieta' bralcem ponuja prebavljivo razlago o zdravstvenih koristih diete in nasvete, kako izboljšati dnevne prehranjevalne navade.
Mar. 8, 2022
Xylella je v Italijo prispela iz kostariške tovarne kave, pravijo raziskovalci
Študija je pokazala, da so genomi Xylella fastidiosa v apulijskih oljkah izvirali neposredno iz rastlin kave Kostarike.
Avgust 23, 2021
Raziskovalci najdejo načine za zmanjšanje akrilamida v namiznih olivah
Na koncentracijo spojine, ki je rakotvorna, lahko vplivajo stopnja zorenja, dolžina skladiščenja in vrsta pranja.