Upoštevanje med diete, povezano z manjšim tveganjem za demenco

Povzetek

Študija, ki jo je objavil BMC Medicine, je pokazala, da je visoko upoštevanje sredozemske prehrane povezano s 23 odstotkov manjšim tveganjem za demenco. Študija, ki so jo izvedli raziskovalci iz Združenega kraljestva, je vključevala več kot 60,000 udeležencev in je uporabila bazo podatkov UK Biobank za oceno vpliva sredozemske prehrane na tveganje za demenco, z načrti za prihodnje raziskave, da bi raziskali potencial uporabe te diete kot intervencije proti demenci.

Dolgoročno, obsežno študija ki ga je objavil BMC Medicine, je zagotovil dodatne dokaze, da upoštevanje Sredozemska prehrana je povezana z manjšim tveganjem za demenco.

Rezultati so pokazali, da udeleženci, ki se najbolj držijo sredozemske prehrane, to tveganje znižajo za do 23 odstotkov. Nižja adherenca lahko še vedno prinese nekaj koristnih učinkov.

Raziskovalna skupina z Univerze Newcastle in drugih akademskih ustanov Združenega kraljestva je ocenila vpliv sredozemske prehrane na 60,298 ljudi z obdobjem spremljanja, daljšim od devetih let. Zaradi obsega in trajanja preskušanja je to ena najobsežnejših študij, ki so jih kdaj izvedli na tem področju.

"Na to temo je bilo izvedenih že več študij,« je povedal Oliver Shannon, soavtor študije in raziskovalec na Inštitutu za zdravstvene vede o prebivalstvu Univerze Newcastle. Olive Oil Times.

"Na splošno so bile majhne študije in niso imele veliko primerov demence, dejavnikov, ki so omejevali njihovo statistično moč pri odkrivanju možne povezave med Sredozemska prehrana in demenca, «Je dodal.

Raziskovalci so dostopali do informacij iz podatkovne baze UK Biobank, tekoče kohortne študije več kot 500,000 udeležencev. Baza podatkov velja za ključen vir za raziskovanje bolezni, ki se razvijejo v srednjih in starejših letih.

Z uporabo standardnih preiskovalnih metod, ki se običajno uporabljajo v dolgoročnih kohortnih študijah, so lahko britanski znanstveniki identificirali posameznike, katerih podatki so bili zanimivi za študijo, vključno s spoštovanjem sredozemske prehrane.

V vzorčni skupini, ki je vključevala posameznike s povprečno starostjo 9.1 let, so v 63.8-letnem obdobju spremljanja poročali o - primerih demence.

Njihove prehranjevalne navade, indeks telesne mase, socialno-ekonomski status, izobrazba, trajanje spanja in stopnja telesne dejavnosti so bili med indeksi, ki jih je upoštevala raziskava.

Razširjeno spremljanje zagotavlja raziskovalcem zanesljivejši nabor podatkov za preučevanje. Običajno bolniki, ki so v zgodnji fazi razvoja demence, zaradi tega stanja preidejo na bolj zdravo prehrano.

"Zaradi tega je za tovrstne študije večji izziv, saj obstaja potencialno vprašanje obratne vzročnosti,« je dejala Shannon. ​,war"Toda če lahko dolgo časa spremljate prehranjevalne navade, to omili vprašanje obratne vzročnosti, saj lahko pogledate, kakšne so bile njihove prehranjevalne navade pred [pojavom demence] in kako so se razvile.«

Zato so raziskovalci izmerili incidenco demence v vsaki od treh skupin, v katere so bili razdeljeni preiskovanci, identificirani z nizko, zmerno ali visoko pripadnostjo sredozemski prehrani.

"Če pogledamo ljudi, ki se najslabše držijo sredozemske prehrane, na vsakih 1,000 ljudi, ki smo jih videli, jih 17 v obdobju spremljanja razvije demenco,« je dejala Shannon. ​,war"Namesto tega je v skupini z višjim vnosom sredozemske prehrane le 12 posameznikov na 1,000 razvilo demenco.

V študiji so raziskovalci poudarili, kako je bilo ugotovljeno, da so ženske z zdravimi vrednostmi indeksa telesne mase, višjo stopnjo izobrazbe in višjo stopnjo telesne dejavnosti bolj spoštovale sredozemsko dieto v primerjavi s skupino z manjšo pripadnostjo.

Študija je raziskala tudi, kako se posamezniki z genetsko nagnjenostjo k demenci odzivajo na sprejetje sredozemske prehrane.

"To je nekaj, kar je preučevalo zelo malo prejšnjih raziskav,« je dejala Shannon. ​,war"Zanimalo nas je, ali se vpliv sredozemske prehrane razlikuje pri posameznikih z različnimi genetskimi profili.«

"Vemo, da obstajajo določeni geni, zaradi katerih je večja verjetnost, da bodo posamezniki razvili demenco ali nekatere različice teh genov,« je dejala Shannon.

Na primer, posamezniki, ki nosijo gen APOE in njegov alel APOE4, veljajo za bistveno bolj izpostavljene tveganju za razvoj demence.

V svoji študiji so znanstveniki uporabili oceno poligenskega tveganja, da bi združili celoten sklop genetskih informacij, ki bi lahko bile povezane z nastopom demence, in jih uporabili za profil subjektov, vključenih v študijo.

"To nam je omogočilo, da raziščemo, ali bi bil vpliv sredozemske prehrane drugačen za ljudi z visokim genetskim tveganjem in ljudi z nizkim genetskim tveganjem,« je dejala Shannon.

"Ugotovili smo, da ne glede na stopnjo genetskega tveganja obstaja koristen vzorec za sprejetje sredozemske prehrane,« je dodal. ​,war"Dobra novica je, da tudi če imate visoko genetsko tveganje za razvoj demence, bi vam lahko še vedno koristile spremembe v prehrani.«

Po podatkih Alzheimerjeve raziskave, dobrodelne organizacije, ima približno 944,000 ljudi v državi demenco. V Združenem kraljestvu živi približno 67 milijonov ljudi. Statistični podatki kažejo, da ima v starostni skupini nad 65 let ena oseba od 11 demenco.

Pričakuje se, da bo pojavnost demence v državi sčasoma precej narasla in se povečala z enega milijona bolnikov leta 2030 na pričakovanih 1.6 milijona do leta 2050. Po mnenju raziskovalnega inštituta je gonilo teh naraščajočih številk daljša pričakovana življenjska doba.

Ločena raziskava, objavljena v The Lancet lani, je pokazala, da so primeri demence naj bi se do leta 2050 na svetovni ravni potrojila, ki se je povzpela na več kot 153 milijonov ljudi.

Znanstveniki so povedali, da bodo naslednji koraki raziskave raziskali, ali je sredozemsko prehrano mogoče uporabiti kot orodje za ukrepanje proti demenci. Takšna študija bi ocenila rezultate demence skupin ljudi, ki se držijo različnih diet.

"Upamo, da bomo v prihodnjih letih raziskovali, ali je mogoče posredovati s sredozemsko prehrano, da bi zmanjšali demenco,« je zaključila Shannon, namesto da bi le gledali na interakcije in povezave.

• Alzheimerjeva raziskava UK