Zdravje
Rezultati a Nova študija objavljeno v Oxford Academic, je pokazala, da bolniki z vnetno črevesno boleznijo (IBD), ki so spremljali Sredozemska prehrana v šestih mesecih se je njihovo stanje znatno izboljšalo.
Bolnikom, ki so se držali sredozemske prehrane, je koristilo znižanje indeksa telesne mase (ITM) in opazili, da se jim je pas zmanjšal. Opazili so tudi nižje vnetne markerje in manjšo aktivnost bolezni.
Sprejetje pravilne prehranjevalne navade, ki temelji na (sredozemska prehrana) in doseganje skladnosti, bi lahko bila ključnega pomena pri kliničnem zdravljenju bolnikov (vnetna črevesna bolezen).- Fabio Chicco, glavni avtor študije
"Naši podatki podpirajo vlogo prehranskega svetovanja pri multidisciplinarnem obvladovanju KVČB,« je za Reuters povedal Fabio Chicco, glavni avtor študije. ,war"Sprejetje pravilne prehranjevalne navade, ki temelji na (sredozemski dieti), in doseganje skladnosti bi lahko bila ključnega pomena pri kliničnem vodenju teh bolnikov.
Za oceno vpliva sredozemske prehrane na bolezni KVČB je Chiccova raziskovalna skupina pripravila vprašalnike pred študijo za oceno kakovosti življenja udeležencev. Bolnike so ocenili glede klinične aktivnosti in aktivnosti bolezni ter testirali na morebitno steatozo (bolezen maščobnih jeter) z ultrazvokom trebušne votline.
Oglejte si tudi:Zdravstvene koristi oljčnega oljaUdeležencem je nutricionist svetoval o prehrani in jim svetoval, naj uživajo olivno olje ob vsakem obroku kot del MedDiet.
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci z univerze v Cagliariju, je opazovala 142 bolnikov s KVČB. Udeležence je sestavljalo 84 bolnikov z ulceroznim kolitisom in 58 bolnikov s Crohnovo boleznijo.
Poraba oljčnega olja je povezan s preprečevanjem ulceroznega kolitisa od a 2010 študija raziskovalci z univerze East Anglia so ugotovili, da prehrana, bogata z oleinsko kislino (sestavni del oljčnega olja), znatno zmanjša tveganje za razvoj bolezni.
Na začetku študije je bilo 43 bolnikov z ulceroznim kolitisom in 30 bolnikov s Crohnovo boleznijo predebelih.
Po šestmesečnem spoštovanju MedDiet se je ITM bolnikov z ulceroznim kolitisom zmanjšal v povprečju za 0.42 točke, obseg pasu pa se je zmanjšal za približno 1.25 centimetra (0.50 palca). Podobni rezultati so bili opaženi pri bolnikih s Crohnovo boleznijo, katerih ITM se je zmanjšal za približno 0.48 točke in obseg pasu za 1.4 centimetra (0.55 palca).
Med študijo se je zmanjšalo tudi število bolnikov z aktivno boleznijo (s simptomi), ki je padlo s 23.7 odstotka na 6.8 odstotka pri bolnikih z ulceroznim kolitisom in s 17 odstotkov na 3.8 odstotka pri bolnikih s Crohnovo boleznijo.
Ugotovljeno je bilo tudi, da je MedDiet povzročilo znatno zmanjšanje steatoze jeter (maščobne bolezni jeter), ki je pri nekaterih bolnikih popolnoma izginila.
"Sem velik oboževalec sredozemske prehrane, zato sem navdušena nad študijo, ki jo obravnava,« je za Reuters povedala Aline Charabaty, direktorica centra za KVČB v bolnišnici Johns Hopkins-Sibley Memorial Hospital.
Charabaty je trdil, da so bile prejšnje študije o prehrani, ki so se osredotočale na učinke posameznih živil na KVČB, napaka zaradi kompleksne narave KVČB.
"Ta študija je zelo lepo narejena in odraža tisto, kar je znano iz epidemioloških študij. Vesela sem, da to podpira moja priporočila bolnikom,« je dejala.
Več člankov o: zdravje oljčnega olja, Sredozemska prehrana
November 14, 2023
Sredozemska prehrana, povezana z izboljšanimi rezultati pri bolnikih z boleznijo jeter
Enoletno uživanje sredozemske diete je izboljšalo simptome nealkoholne maščobne bolezni jeter pri debelih bolnikih, starejših od 60 let.
Jul. 19, 2023
Raziskovanje zdravstvenih koristi hidroksitirozola v ekstra deviškem oljčnem olju
Hidroksitirozol je med 25 fenolnimi spojinami v ekstra deviškem oljčnem olju in ima vlogo pri preprečevanju nenalezljivih bolezni.
Junij 22, 2023
Raziskave kažejo, da pitje vode iz sadežev oljk lahko pripomore k učinkovitosti vadbe
Voda iz plodov oljk je stranski proizvod, ki se običajno zavrže med proizvodnjo oljčnega olja. Vendar pa lahko njegovi antioksidanti koristijo rekreativnim športnikom.
Avgust 31, 2023
Večja poraba polifenolov povezana z manjšim tveganjem za okužbo s covidom-19
Zdravi odrasli, ki so uživali fenole in rastlinske sterole, od katerih so nekateri prisotni v olivnem olju, so imeli manjšo verjetnost, da bodo zboleli za Covid-19.
Jul. 12, 2023
Nutricionisti ocenjujejo prednosti olivnega olja. TikTok Trend
Srkanje oljčnega olja je v trendu na TikToku in Instagramu, uporabniki družbenih medijev pa spodbujajo druge, naj zjutraj najprej srkajo olivno olje.
Jul. 7, 2023
Kako ponovno uporabiti oljčno olje za dušenje in cvrtje
Cvrtje v oljčnem olju je bolj zdravo kot cvrtje v drugih oljih in ga lahko z nekaj previdnosti večkrat ponovno uporabite, da zmanjšate količino odpadkov in izboljšate okuse.
Junij 8, 2023
Študija ugotavlja, da ima medicinska dieta podobne koristi kot pri 4,000 korakih
Raziskovalci v bostonski bolnišnici so ugotovili, da ima sredozemska dieta podobne koristi za zdravje kot prehod 4,000 korakov vsak dan.
Avgust 18, 2023
Biofenoli v EVOO povezani z izboljšanimi rezultati pri debelosti in prediabetesu
Raziskave ugotavljajo, da uživanje ekstra deviškega oljčnega olja, bogatega z oleokantalom in oleaceinom, povzroči tudi izgubo teže, zmanjšanje indeksa telesne mase in bazalne glikemije.