Španski raziskovalci so odkrili, da je uživanje sredozemske prehrane med nosečnostjo vplivalo na težo otrok v prvih štirih letih življenja.
Študija je pokazala, da so nosečnice, ki so se tesno držale Sredozemska prehrana (MedDiet) je imel otroke z 32 odstotkov manjšim tveganjem za debelost. Po mnenju enega od avtorjev rezultati kažejo, da uživanje zdrave prehrane med nosečnostjo pozitivno vpliva na razvoj otroka.
Ti rezultati podpirajo hipotezo, da lahko zdrava prehrana med nosečnostjo ugodno vpliva na razvoj otroka.- Dora Romaguera, raziskovalka
MedDiet, ki ga včasih imenujejo najbolj zdrav prehranjevalni načrt na svetu, vključuje sadje, zelenjavo, polnozrnate žitarice, oreščke, stročnice, mastne ribe in olivno olje. Medtem ko so raziskave povezale to z zmanjšano debelostjo in kardiovaskularnim tveganjem pri odraslih, je le nekaj študij raziskalo njegove učinke na otroke.
v Nova študija, so znanstveniki preučili podatke o več kot 2,700 nosečnicah iz različnih regij Španije, ki so bile vključene v kohorto INMA-Childhood and Environment. Udeleženci so izpolnili vprašalnik o prehranskem vnosu v prvem in tretjem trimesečju nosečnosti. Raziskovalci so spremljali težo, višino in prehrano ženskih potomcev v prvih štirih letih življenja. Ekipa je izmerila tudi krvni tlak in opravila analizo krvi za oceno srčno-žilnega zdravja otrok pri 4 letih.
Rezultati so pokazali, da so nosečnice, ki so natančno sledile MedDiet, imele 32 odstotkov manjše tveganje, da bodo imele otroke z večjo telesno težo, v primerjavi z ženskami, ki se diete niso držale. Potomci žensk, ki niso sledile načrtu prehranjevanja, so imele večjo porodno velikost in so v zgodnjem otroštvu doživele večje povečanje indeksa telesne mase.
"Matere, ki so se manj držale sredozemske prehrane, so bile mlajše, zaužile so več kalorij in imele večjo verjetnost kajenja ter nižjo izobrazbo in socialno raven v primerjavi s tistimi ženskami, ki so sledile dieti,« je povedala prva avtorica Sílvia Fernández, raziskovalka pri Barcelonski inštitut za globalno zdravje.
"Ti rezultati podpirajo hipotezo, da lahko zdrava prehrana med nosečnostjo ugodno vpliva na razvoj otroka,« je zaključila koordinatorka študije Dora Romaguera. Dodala je, da je to lahko posledica ,war"možne epigenetske modifikacije, ki uravnavajo fetalni karidiometabolizem ali skupne vzorce prehranjevanja med materami in otroki, čeprav si to zasluži nadaljnjo preiskavo.
Med uživanjem zdravila MedDiet med nosečnostjo in manjšim srčno-žilnim tveganjem v zgodnjem otroštvu ni bilo ugotovljene povezave. ,war"Učinki na kardiometabolično tveganje se lahko pojavijo pozneje v otroštvu,« je pojasnil Fernández.
V intervjuju z Olive Oil Times, Fernández je špekuliral o dejavnikih v MedDiet, ki so lahko odgovorni za koristi, povezane s telesno težo.
"MedDiet predstavlja vzorec zdrave prehrane, njegova prednost za razvoj otroka pa je lahko posledica kombinacije različnih dejavnikov,« je dejala. ,war"Ne poznamo konkretnih osnovnih razlogov, zato je na to temo potrebnih več raziskav. Vsebnost vlaknin zaradi visokega vnosa rastlinske hrane lahko igra vlogo. Drug koristen vpliv je verjetno visoka kakovost maščobe iz olivnega olja, rib in oreščkov. Poleg tega upoštevanje tega vzorca zmanjša porabo nezdrave hrane, kot so rafinirana hrana in gazirane pijače.
Študija je bila objavljena v Časopis za pediatrijo.
Več člankov o: zdravje otrok, zdravje, Sredozemska prehrana
Jul. 19, 2023
Raziskovanje zdravstvenih koristi hidroksitirozola v ekstra deviškem oljčnem olju
Hidroksitirozol je med 25 fenolnimi spojinami v ekstra deviškem oljčnem olju in ima vlogo pri preprečevanju nenalezljivih bolezni.
Mar. 20, 2023
Desetletja demoniziranja določenih živil in makrohranil niso občutno zmanjšala debelosti in bolezni srca in ožilja. En raziskovalec zagovarja drugačen pristop.
Avgust 31, 2023
Pomen izbire zdravih prigrizkov za vaše splošno zdravje
Izbira zdravih prigrizkov je lahko koristna za splošno zdravje, tudi če prigriznete pogosto.
December 5, 2023
Cilj projekta EU je izenačiti konkurenčne pogoje s predelano hrano
Projekt MedDiet4All promovira prednosti sredozemske prehrane in sporoča škodljive učinke ultra predelane hrane na zdravje.
December 5, 2023
Kurikulum v Kaliforniji, osredotočen na oljčno olje, želi pomagati okraju v težavah
Kljub svoji kmetijski pršici okrožje Kern trpi zaradi povišanih ravni prehranske negotovosti, debelosti in sladkorne bolezni v primerjavi s preostalim delom države.
September 6, 2023
V Avstraliji sredozemska prehrana stane manj kot alternative, ugotavlja študija
Raziskovalci so ugotovili, da bi lahko Avstralci prihranili 28 avstralskih dolarjev na teden, če bi sledili sredozemski prehrani.
November 27, 2023
Študija ugotavlja, da sredozemska prehrana pomaga upočasniti s starostjo povezano telesno propadanje
Nove raziskave so pokazale, da nizkokalorična sredozemska dieta in povečana telesna aktivnost upočasnita s starostjo povezano izgubo mišic ter zmanjšata celotno in visceralno maščobo.
Mar. 23, 2023
Upoštevanje med diete, povezano z manjšim tveganjem za demenco
Dolgoročna, obsežna kohortna študija v Združenem kraljestvu je pokazala, da so posamezniki, ki sledijo sredozemski prehrani, izpostavljeni 23 odstotkom manjšemu tveganju za demenco.