Sledenje MedDiet, povezano z bolj zdravo možgansko aktivnostjo

Spoštovanje Sredozemska prehrana lahko po novem sčasoma spodbuja kognitivne funkcije študija.

Raziskovalci so povezali vpliv ravni šestih plazemskih metabolitov v krvi z nekaterimi bistvenimi možganskimi aktivnostmi. Ugotovili so, da je najbolj zaščitna raven takih metabolitov povezana z MedDieto.

Metaboliti so majhne vmesne molekule, ki jih proizvaja človeški metabolizem. Njihova raven se lahko med posamezniki precej spreminja.

Glede na projekt Human Metabolome je človeško telo odvisno od več kot 4,000 metabolitov. Več svetovnih raziskovalnih projektov dela na kartiranju kombinacij in učinkov teh metabolitov.

Študija, ki jo je objavila znanstvena revija Združenja za Alzheimerjevo bolezen Združenih držav Amerike, je temeljila na identifikaciji šestih metabolitov, za katere je znano, da znižujejo kognitivne funkcije, in pokazala, da so njihovi učinki posplošeni med različnimi rasami in narodnostmi.

Znanstveniki so pojasnili, da so preskušali povezavo med metabolitom in kognitivno funkcijo pri ameriških Hispanic/Latinoamercih ter evropskih in afroameriških odraslih. Za raziskavo je bilo uporabljenih na tisoče posameznikov, katerih profili izhajajo iz longitudinalnih študij.

"Za oceno vzročnih povezav med presnovki in kognitivnimi funkcijami ter med sredozemsko prehrano in kognitivnimi funkcijami smo uporabili analize Mendelove randomizacije (MR),« so zapisali.

Avtorji, ki pripadajo več ameriškim raziskovalnim ustanovam, so povedali, da njihove ugotovitve kažejo na možen vpliv prehranjevalnih navad na raven takšnih metabolitov. Količina metabolitov in njihov vpliv na delovanje možganov kaže na pomembnost sledenja zdravi prehrani.

"Identificirali smo nekaj metabolitov ... v krvi, katerih ravni so povezane s kognitivno funkcijo, vsi pa so povezani s prehrano,« je za Medical povedala Tamar Sofer, biostatistična raziskovalka v Brigham and Women's Hospital na Univerzi Harvard in raziskovalka študije. Novice danes.

"Medtem ko obstajajo klinična preskušanja, ki kažejo, da prehrana lahko vpliva na kognitivne funkcije, lahko prepoznavanje specifičnih metabolitov pomaga prepoznati specifične mehanizme, specifične sestavine prehrane, ki so pomembnejše od drugih, in biomarkerje za merjenje uspeha prehranskih sprememb,« je dodala.

Sofer je opozoril, da je treba takšne rezultate obravnavati kot prvi pogled na te asociacije. ​,war"Še vedno je treba delati, da se ti koraki uresničijo, vendar je to dober začetek, zlasti zato, ker so rezultati v nekaj različnih študijah vzdržali, tako da so ugotovitve zelo zanesljive,« je dejala.

V zadnjih 20 letih je na stotine raziskovalcev preučevalo zdravstvene koristi upoštevanja in sprejemanja sredozemske prehrane. Njegove protivnetne lastnosti pripisujejo različnim kognitivnim in drugim koristim za zdravje.

Zdravstvene koristi sredozemske prehrane so tako znatne, da je Ameriško združenje za prehrano leta 2018 ocenilo, da bi država prihranila več kot 20 milijard dolarjev na leto, če bi se zanjo odločilo le 20 odstotkov prebivalstva ZDA.

• PLoS One
• Medical News Today