Medicinska dieta ščiti najstnike pred abdominalno debelostjo

Študije na tisoče odraslih so poudarile zaščitno vlogo Sredozemska prehrana na abdominalno debelost in številne druge značilnosti presnovnega sindroma. Toda čeprav je veliko dokazov pri odraslih, je bilo število študij pri mladostnikih, ki so preučevale enake ugodne učinke, razočarano nizko.

Ta vrzel v znanstveni literaturi je dodatno zajela novo grško študijo z naslovom ​,war"Sredozemska dieta zmanjša obseg pasu mladostnikov.” Študija, ki se je pojavila v Evropski časopis za klinične raziskave, so ugotovili, da je bilo povečano upoštevanje prehrane Med (ki vsebuje povečano dnevno porabo olivnega olja, sadja ali sadnega soka, testenin ali riža ter jogurtov ali sira) obratno povezano z obsegom pasu, kar kaže na potencial večkomponentnih večstopenjskih šolskih intervencij. za boj proti debelosti mladostnikov.

Na reprezentativnem vzorcu 1,610 mladostnikov, starih od 12 do 17 let, v 23 javnih srednjih šolah v treh občinah v grški regiji Attica so opravili presojo prehrane z uporabo indeksa kakovosti sredozemske prehrane pri otrocih in mladostnikih, oceno krvnega tlaka in presejalne preiskave za splošno in abdominalna debelost z merjenjem indeksa telesne mase, obsega pasu in razmerja med pasom in višino na začetku in po šestmesečni šolski intervenciji.

"Po antropometričnem in prehranskem ocenjevanju so udeleženci opravili trikomponentno izobraževalno intervencijo za spodbujanje (a) uravnotežene prehrane po načelih sredozemske prehrane, (b) redne telesne dejavnosti, (c) zdrave telesne podobe in zdravega prehranjevalnega vedenja. je povedala koproducentka študije Flora Bacopoulou Olive Oil Times.

Bacopoulou, docent za pediatrijo in adolescentno medicino na Medicinski fakulteti Nacionalne in Kapodistrijske univerze v Atenah, je pojasnil, da je bil kasneje uporabljen multidisciplinarni pristop zdravstvenih delavcev mladostniške medicine, da so sodelujočim študentom vcepili potrebne koncepte in hkrati okrepili ti koncepti z vplivom na ​,war"tri ravni«, ki posledično vplivajo na zdravje mladostnikov: starši, učitelji in zdravstveno osebje v šoli/skupnosti.

"V obdobju šestih mesecev so se mladostniki udeležili šestintridesetih izobraževanj, starši so sodelovali na devetih, učitelji in zdravstveni delavci pa v dvodnevnih delavnicah, ki so bile organizirane za vsako šolo posebej, udeleženci pa so dobili priročnike za prehrano in telesno dejavnost mladostnikov. Spletna stran je bila zasnovana posebej za podporo izobraževanju udeležencev,« je pojasnil znanstvenik.

V skladu z rezultati prejšnje študije pri mladih Špancih, kjer je bila visoka spoštovanje sredozemske prehrane povezana tudi z večjim zmanjšanim obsegom pasu, je raziskava pokazala, da je bilo povečano upoštevanje prehranskega vzorca obratno povezano z obsegom pasu pri obeh spolih.

"Trdno verjamem, da je sredozemska prehrana najboljša možna prehrana za mladostnike in to je že dokazano za odrasle na svetovni ravni,« je dejal Bacopoulou.

"Za zdravje mladostnikov je znanstvena literatura redka, kaj šele o tem, da se med dieto mladi nenehno opuščajo. Šole so določena mesta za spodbujanje intervencij za preprečevanje debelosti pri otrocih in mladostnikih,« je pojasnila.

"V naši študiji smo dali velik poudarek na prehransko izobraževanje, telesno dejavnost in ozaveščanje o telesni podobi, pri čemer smo ciljali na vse različne ravni vpliva na zdravje mladostnikov, njihovih staršev, učiteljev in zdravstvenega osebja v šoli/skupnosti. Tovrstne intervencije, ki uporabljajo pristop na sistemski ravni, pa tudi interakcije in odnosi med ravnmi kažejo največji vpliv na primarno preventivo.«

• Sredozemska prehrana zmanjša obseg pasu mladostnikov


• Journal of American College of Cardiology