`Sredozemska dieta lahko obrne metabolični sindrom Olive Oil Times

Sredozemska dieta lahko obrne metabolični sindrom

Oktober 14, 2014
Chris Lindahl

Zadnje novice

Marseille, France

Študija, objavljena ta teden, kaže, da po a Sredozemska prehrana lahko pomaga odpraviti metabolični sindrom, stanje, ki prizadene do 25 odstotkov odraslih.

Študija, ki jo financira španska vlada, je bila objavljena danes v Kanadski dnevnik zdravniškega združenja. Raziskava, ki jo je vodil dr. Jordi Salas-Salvadó„ profesor prehrane na Universitat Rovira i Virgili, je pokazala, da sredozemska prehrana ni zmanjšala možnosti za razvoj sindroma, vendar je privedla do velike verjetnosti preobrata.
Oglejte si tudi:Zdravstvene koristi oljčnega olja
Pogoj je skupek dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca, vključno z visokim krvnim tlakom, krvnim sladkorjem, trigliceridi in nizkim HDL-holesterolom skupaj s trebušno debelostjo. Diagnoza se lahko postavi, če so prisotni trije od petih dejavnikov tveganja.

V študiji so tisti, ki so sledili sredozemski prehrani, dopolnili z ekstra deviško olivno olje35 odstotkov večja verjetnost kot pri tistih na kontrolni dieti z nizko vsebnostjo maščob, da se stanje obrne.

5,801 ljudi, starih od 55 do 80 let, je bilo uvrščenih na sredozemsko dieto, ki je vključevala oljčno olje in oreščke, ali dieto z nizko vsebnostjo maščob. Na začetku študije je 64 odstotkov udeležencev imelo metabolični sindrom. Po 5 letih 28.2 odstotka tistih na sredozemski prehrani ni več izpolnjevalo meril za to stanje.

"Ker med skupinami ni bilo razlik v izgubi teže ali porabi energije, je spremembo verjetno mogoče pripisati razliki v prehranjevalnih vzorcih,« je dejal Salas-Salvadó,

Ti rezultati podpirajo dolgo zgodovino ugotovitev, da lahko spoštovanje tradicionalne prehrane, ki jo najdemo v Sredozemlju, podpira zdravje srca in ožilja.


Olive Oil Times Video serija
oglas

Povezani članki

Povratne informacije / predlogi