Zdravje
Novo študija predlaga, da se držite Sredozemska prehrana lahko zmanjša najhujše epizode, povezane z motnjo pomanjkanja pozornosti in hiperaktivnosti (ADHD).
Raziskave iz Irana kažejo, da lahko otroci, ki jim je bila diagnosticirana ADHD, najdejo v ekstra deviško olivno olje-centriran program prehranjevanja dragocen zaveznik.
Večje upoštevanje sredozemske prehrane, ki vsebuje zelenjavo, stročnice, sadje in oreščke, žitarice in ribe, bi lahko zmanjšalo verjetnost ADHD pri osnovnošolskih otrocih.- raziskovalci Univerze za medicinske vede Shahid Sadughi,
Po podatkih Centrov za nadzor bolezni (CDC) se v Združenih državah vsako leto diagnosticira ADHD več kot šest milijonov otrok, mlajših od 17 let.
ADHD je otroška nevrorazvojna motnja, ki v mnogih primerih traja tudi v odrasli dobi. Bolniki z ADHD imajo pogosto težave z osredotočanjem in pozornostjo, lahko so podvrženi nenadzorovanemu impulzivnemu vedenju, vstopijo v stanje izjemne aktivnosti in tvegajo po nepotrebnem.
Oglejte si tudi:Zdravstvene noviceLahko se zvijajo, vznemirjajo in se ne razumejo z drugimi. Podobne epidemiološke podatke najdemo v mnogih drugih državah.
Študijo je v Clinical Nutrition objavila skupina raziskovalcev prehrane na Univerzi medicinskih znanosti Shahid Sadughi v Yazdu v Iranu. Raziskali so povezavo med spoštovanjem MedDiet in verjetnostjo ADHD pri iranskih otrocih.
Raziskovalci so analizirali prehransko vedenje in duševna stanja 360 otrok, starih od 7 do 13 let. - jih je bilo z diagnozo ADHD razvrščenih v prvo skupino, ostali pa v dve kontrolni skupini.
Za nadaljevanje presejanja in preverjanje diagnoze ADHD so znanstveniki uporabili postopke, ki jih opisuje ,war"Diagnostični in statistični priročnik za duševne motnje, ki ga je izdalo Ameriško psihiatrično združenje.
"Za merjenje vnosa hrane je bil uporabljen potrjeni vprašalnik o pogostnosti hrane,« piše v raziskavi ,war"Povezava spoštovanja sredozemske prehrane z razmerjem možnosti za ADHD [je bila] preučena z logistično regresijo."
Raziskovalci so podatke prilagodili za ,war"potencialne zmede,« vključno z izobrazbeno stopnjo staršev, družinskim ekonomskim statusom in anamnezo ADHD, telesno aktivnostjo in vnosom energije.
Rezultati so pokazali, da so imeli otroci z najvišjo stopnjo spoštovanja MedDiet manjše možnosti za ADHD v primerjavi z otroki z najnižjo.
"Poleg tega je bila opažena povezava med naraščajočim trendom spoštovanja sredozemske prehrane in zmanjšanjem verjetnosti ADHD po popolnih prilagoditvah,« so zapisali znanstveniki.
V nedavnem papirja ki ga je objavil Scientific Reports, je raziskovalna skupina z univerze Wageningen na Nizozemskem potrdila vlogo vnosa hrane pri obravnavi vstaj ADHD.
Oglejte si tudi:Sredozemska prehrana, povezana z dolgoročnimi zdravstvenimi koristmi za najstnikeV svoji študiji, ki so jo izvedli na dečkih, starih od 8 do 10 let, so znanstveniki preučili rezultate prehranskih omejitev in intervencij, pri čemer so se nekateri osredotočili na uvedbo olivnega olja, pri čemer so rezultati pokazali zmanjšane simptome ADHD.
Tudi z drugačnim pristopom k širšemu razumevanju vstajanja ADHD, obe študiji potrjujeta prejšnje raziskave, ki so prav tako povezale zmanjšano ADHD z držanjem sredozemske prehrane.
Raziskave, izvedene leta 2017 v Španiji na 120 otrocih, starih od 6 do 16 let, so pokazale, da lahko mladostniki z diagnozo ADHD znatno koristijo zdravo prehrano.
Natančneje, raziskovalci z univerze v Barceloni ugotovili, da so imeli tisti udeleženci, ki se niso natančno držali MedDiet, tri do sedemkrat večje tveganje za ADHD.
Ob preučevanju rezultatov te študije je Michael Wald, direktor storitev za dolgoživost pri Integrated Nutrition v Mount Kisco v New Yorku, povedal Olive Oil Times da ,war"Znano je, da ADHD vključuje nenormalnosti v strukturi celične membrane možganskih nevronov.
"Te celice so delno sestavljene iz nenasičenih maščob, ki vključujejo omega-3 maščobne kisline, ki zagotavljajo zaščito nevronov in omogočajo možganom in živčnemu sistemu možnost samopopravljanja,« je dodal. ,war"MedDiet vsebuje posebno veliko zdravih maščob, saj vključuje omega-3 maščobne kisline iz rib, skupaj z enkrat nenasičenimi maščobnimi kislinami, ki jih najdemo v avokadu in olivnem olju.
"Te maščobe se vključijo v možgane tistih z ADHD, kar lahko izboljša spomin, pozornost, razpoloženje, vedenje in celo učenje,« je zaključil Wald.
Raziskovalci menijo, da je vloga prehrane pri zmanjševanju ADHD prednostna. Znanstvena ekipa Univerze Wageningen je v svojem prispevku navedla, kako ,war"Na splošno predpisana zdravila za ADHD niso učinkovita 24 ur na dan in lahko povzročijo težave s spanjem, zmanjšan apetit, glavobol in bolečine v trebuhu, kar pogosto povzroči prekinitev zdravljenja.
"Zato so potrebna nova zdravljenja, po možnosti usmerjena v osnovne sprožilce ali vzroke ADHD,« so dodali.
Iranska raziskovalna skupina je poudarila tudi vse več dokazov o tem, kako lahko zdrav način prehrane pomembno obravnava ADHD.
"Ugotovili smo, da lahko večja spoštovanje sredozemske prehrane, ki vsebuje zelenjavo, stročnice, sadje in oreščke, žitarice in ribe, zmanjša verjetnost ADHD pri osnovnošolskih otrocih. Predlagajo se nadaljnje študije, ki bodo potrdile našo vizijo,« so zaključili raziskovalci.
Več člankov o: otroci, zdravje otrok, prehrana
December 12, 2023
Oblasti v Braziliji so zasegle 9,000 steklenic lažnega oljčnega olja
Do zasega je prišlo dva tedna po ločeni raciji, v kateri je bilo uničenih 16,000 litrov proizvoda, ki se je tržil kot ekstra deviško oljčno olje in je bilo ocenjeno kot neprimerno za prehrano ljudi.
December 13, 2023
Bombardiranje letine oljk v južnem Libanonu
Konflikt med Izraelom in Hamasom je pritegnil militante Hezbolaha iz Libanona, kar ogroža oljkarje in njihovo preživetje.
Oktober 12, 2023
Raziskovalci identificirajo tri sorte oljk, odporne na prodorne glive
Trije križanci oljk Frantoio, Koroneiki in Arbosana so se v kontroliranem okolju uprli Verticillium dahlia.
Mar. 7, 2024
Starodavni oljčni nasadi na Capriju so rezervoarji biotske raznovrstnosti
Raziskovalci so izvor otoških oljk izsledili do Krete in celinske Italije ter odkrili 21 novih sort.
Maj. 18. 2023
Zmagoslavje severnoitalijanskih proizvajalcev, zakoreninjenih v globoki vezi z deželo
Kmetje v petih severnih italijanskih regijah so premagali sušo in dosegli še eno leto proizvodnje visokokakovostnega ekstra deviškega oljčnega olja.
December 14, 2023
Tradicionalne turške prakse gojenja oljk, ki jih je priznal UNESCO
Agencija ZN je dejala, da so tradicionalne turške metode cepljenja, mletja in proizvodnje namiznih oljk dragocene za našo svetovno kulturo in jih je treba zaščititi.
Jul. 25, 2023
Pacienti se odzivajo na prehranske napotke prek telezdravja, kažejo študije
Posredovanje prek telezdravja lahko pozitivno dopolni oskrbo iz oči v oči pri ohranjanju sprememb prehrane in življenjskega sloga.
November 27, 2023
Študija ugotavlja, da sredozemska prehrana pomaga upočasniti s starostjo povezano telesno propadanje
Nove raziskave so pokazale, da nizkokalorična sredozemska dieta in povečana telesna aktivnost upočasnita s starostjo povezano izgubo mišic ter zmanjšata celotno in visceralno maščobo.