(Ivanhoe Newswire) – Ljudje, ki uživajo hrano, bogato z oleinsko kislino, ki jo najdemo v oljčnem olju in arašidovem olju ter maslu, so glede na nove raziskave manj verjetno, da bodo razvili razjede.
Raziskovalci na Medicinski fakulteti University of East Anglia (UEA) v Norfolku v Združenem kraljestvu so med letoma 25,000 in 40 preučevali več kot 65 ljudi, starih od 1993 do 1997 let.
Ko so raziskovalci podrobneje preučili prehrano udeležencev, so ugotovili, da imajo tisti z največjim vnosom oleinske kisline 90 odstotkov manjše tveganje za razvoj ulceroznega kolitisa.
"Zdi se, da oleinska kislina pomaga preprečiti razvoj ulceroznega kolitisa, saj blokira kemikalije v črevesju, ki poslabšajo vnetje, ki ga najdemo pri tej bolezni,« je dejal dr. Andrew Hart z UEA's School of Medicine.
Raziskovalci pravijo, da bi polovico primerov ulceroznega kolitisa lahko preprečili, če bi zaužili večji vnos oleinske kisline.
"Dve do tri žlice olivnega olja na dan bi imele zaščitni učinek,« je dejal dr. Hart.
VIR: Teden prebavnih bolezni konferenci v New Orleansu, 29. aprila 2010
Več člankov o: zdravo kuhanje, zdravje oljčnega olja
Maj. 13. 2022
Upoštevanje MedDiet izboljša simptome depresije pri mladih moških
Raziskovalci pravijo, da rezultati kažejo vlogo zdrave prehrane pri zdravljenju depresije pri mladih odraslih.
September 29, 2021
Sredozemska prehrana, povezana z dolgoročnimi zdravstvenimi koristmi za najstnike
Mladostniki, ki so uživali živila sredozemske prehrane, so imeli v krvnem serumu višje ravni antioksidantov in protivnetnih lastnosti.
Januar 7, 2022
Dejstva o oljčnem olju in negi kože
Ljudje že tisočletja uporabljajo oljčno olje za nego obraza in kože. Ugotovite, kako olivno olje zdravi poškodovano kožo in vlaži.
Junij 30, 2021
Svet za oljke in kulinarični inštitut se pridružita pri promociji MedDiet v ZDA
Obe organizaciji se bosta osredotočili na izobraževanje potrošnikov in strokovnjakov v gostinstvu o zdravstvenih koristih in trajnosti sredozemske prehrane na osnovi oljčnega olja.
Februar 10, 2022
Študija kaže, da bi sredozemska prehrana lahko ublažila ADHD pri otrocih
Raziskovalci verjamejo, da kombinacija zdravih maščob, značilnih za sredozemsko prehrano, izboljšuje zdravje možganov in zmanjšuje tveganje za razvoj ADHD.
December 16, 2021
Nosečnice, pri katerih obstaja tveganje za stanje Majhna za gestacijsko starost, je bila manj verjetno, da bodo novorojenčki trpeli zaradi tega stanja po sredozemski dieti.
Avgust 23, 2021
Študija predlaga nov pristop k spodbujanju srčno zdrave prehrane
Raziskovalci so izvedli metaanalizo več deset študij, da bi ugotovili razmerje med določeno hrano in srčnimi boleznimi.
September 15, 2021
EVOO za uporabo v kozmetiki dobi davčno olajšavo v Italiji
Italijanska davčna agencija je pojasnila, da je deviško ekstra oljčno olje podvrženo znižanemu davku na dodano vrednost, tudi če ni namenjeno porabi.