`Solata s 3 zrni oljčnega olja - Olive Oil Times

Solata iz 3 fižolov oljčnega olja

Ta solata s tremi fižoli je začinjena s slastnim prelivom iz ekstra oljčnega olja in nekaj sveže hrustljave zelenjave. Pripeljite to solato na svoje naslednje srečanje na prostem ali pa si med tednom pripravite velik obrok za prigrizek!
IMG-6002
September 9, 2020
Tracy Nawara

Na vsakem srečanju je vedno lepo imeti svežo vegetarijansko solato. Ta solata s 3 zrni oljčnega olja je okusen dodatek k vsaki bife mizi. Hrustljava zelena, svež češnjev paradižnik in čudovit preliv zaokrožajo to neverjetno in enostavno solato. Vse sestavine preprosto dodajte v veliko skledo in ohladite – to je to! Postrezite za veliko zabavo ali shranite v nepredušni posodi za hitro in nasitno kosilo.

olivno-olje-3fižolov-solata-oljčno-olje-krat-oljčno-olje-3fižolovka-solata

Solata iz 3 fižolov oljčnega olja

5iz3glasov
Tečaj: StraniKuhinja: SredozemljeZahtevnost: Enostavno
Vreče

6

porcije
Čas priprave

10

minut
Čas hlajenja

2 ur

Kanelini, fižol in fižol garbanzo dobijo zasluženo preobrazbo s to solato iz 3 fižolov oljčnega olja! V kombinaciji s hrustljavo zelenjavo in pikantnim prelivom je ta solata popolno kosilo ali priloga za množico.

Sestavine

  • 115-unčna pločevinkafižol cannellini, oplaknjen in odcejen

  • 115-unčna pločevinkafižol, oplaknjen in odcejen

  • 115-unčna pločevinkagarbanzo fižol, oplaknjen in odcejen

  • 1šalotka, sesekljana

  • 2stebla zelene, sesekljana

  • 15češnjev paradižnik, prepolovljen

  • 5veliki listi bazilike, sesekljani

  • 1steblo svežega origana, sesekljanega

  • 2žlicakis iz čebulnih cvetov ali kateri koli lahki kis, ki ga imate

  • 1žlicamed

  • 4žlicerobustno ekstra deviško oljčno olje

  • 1čajne žličkesol

  • 1čajna žličkaČrni poper

Navodila

  • V veliko skledo dodajte vse sestavine. Previdno premešamo, da se fižol ne razbije.
  • Preden postrežete, ohladite vsaj 2 uri, da se okusi premešajo. To solato je najbolje postreči ohlajeno.

Opombe

  • Za pripravo te solate lahko uporabite poljuben fižol, ki ga imate pri roki. Vsaka kombinacija fižola bo delovala!

Odkrijte več receptov z deviškim ekstra olivnim oljem.


oglas

Več receptov

Povratne informacije / predlogi