prehrana
September 9, 2022
Negativni vplivi ultra predelane hrane na zdravje presegajo njihove prehranske profile, pravijo raziskovalci
Dve večji študiji v ZDA in Italiji povezujeta prezgodnjo smrt in rak debelega črevesa in danke z uživanjem visoko predelane hrane.
Mar. 16, 2022
Grki sledijo hibridni sredozemski prehrani, ugotavljajo raziskovalci
Grki se večinoma držijo standardov prehrane z dodatkom rdečega mesa in prigrizkov.
Februar 10, 2022
Študija kaže, da bi sredozemska prehrana lahko ublažila ADHD pri otrocih
Raziskovalci verjamejo, da kombinacija zdravih maščob, značilnih za sredozemsko prehrano, izboljšuje zdravje možganov in zmanjšuje tveganje za razvoj ADHD.
Januar 12, 2022
Študija: Prehod na rastlinsko prehrano lahko zmanjša globalne emisije in zajame CO2
Ta nov pristop k prehranjevanju v državah z visokimi dohodki bi zmanjšal več kot polovico vseh emisij toplogrednih plinov.
Januar 11, 2022
Najnovejše raziskave kažejo, da se bo stopnja demence do leta 2050 potrojila
Izboljšanje izobraževanja o vlogi zdrave prehrane pri preprečevanju bolezni, ki povzročajo demenco, je lahko eden najboljših omilitvenih dejavnikov.
Januar 7, 2022
Sredozemska dieta ponovno razglašena za najboljšo na splošno
MedDiet je že peto leto zapored razglašen za najboljšo dieto po izboru US News & World Report.
December 17, 2021 Basics
Kako slediti sredozemski prehrani in uživati v njenih zdravstvenih koristih
December 7, 2021 Zdravje
Rastlinska prehrana, povezana z veliko nižjimi emisijami toplogrednih plinov, ugotovitve študije
November 30, 2021 Zdravje
Tudi neekološka sredozemska prehrana je boljša od zahodne, pravi Oldways
Oktober 26, 2021 posel
September 29, 2021 Zdravje
Sredozemska prehrana, povezana z dolgoročnimi zdravstvenimi koristmi za najstnike
September 16, 2021
Zdravstvene koristi kokosovega olja: dejstva in izmišljotina
Metaanaliza 16 kliničnih preskušanj je pokazala, da je uživanje kokosovega olja povečalo tako LDL kot HDL holesterol v primerjavi z drugimi netropskimi rastlinskimi olji.
September 8, 2021
Upoštevanje sredozemske prehrane je bilo pri depresivnih bolnikih povezano z normalnim razvojem pomembnega dela živčnega sistema.
Junij 8, 2021
Študija: Uživanje nekaj pustega rdečega mesa z MedDiet lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni
Uživanje zmernih količin pustega govejega mesa poleg sredozemske prehrane lahko zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca, pravi študija.
23. april 2021
Poraba oljčnega olja poveča testosteron pri moških z nezadostnimi ravnmi
Nova študija kaže, da imajo moški, ki sledijo dieti z nizko vsebnostjo maščob, večjo verjetnost, da bodo imeli neustrezno nizko raven testosterona. Dodajanje EVOO njihovi prehrani je lahko rešitev.
5. april 2021
Sredozemska prehrana lahko odloži Parkinsonovo bolezen, kažejo študije
Po mnenju raziskovalcev bi prehrana lahko postala uporabno orodje za zdravnike, ki poskušajo ublažiti učinke nevrodegenerativnih bolezni.
Januar 6, 2021
Sredozemska dieta je na vrhu letnega seznama že četrto leto zapored
US News and World Report je sredozemsko prehrano imenoval za najboljšo celotno prehrano za leto 2021. Prehranjevalni načrt je bil priznan tudi kot najboljša rastlinska prehrana in najboljša možnost za zdravje srca in sladkorno bolezen.
December 2, 2020
MedDiet Boljša za obvladovanje stresa, ugotovitve študije
Raziskovalci v ZDA so ugotovili, da lahko sredozemska prehrana igra pomembno vlogo pri obvladovanju stresa v primerjavi s prehrano, ki vsebuje več živalskih beljakovin in nasičenih maščob.
Avgust 6, 2019
107-letna Newyorčanka dolgoživost delno pripisuje medicinski prehrani
Prebivalka Bronxa Louise Signore za svojo dolgoživost pripisuje zdravniško prehrano, ples in ostaja samska.
Jul. 8, 2019
Nove študije povezujejo ultra predelano hrano s prezgodnjo smrtjo
Dve neodvisni študiji v Franciji in Španiji sta ugotovili, da imajo ljudje, ki uživajo veliko ultra predelane hrane, večje tveganje za srčno-žilne bolezni in prezgodnjo smrt.
Junij 12, 2019
Sredozemska dieta uvrščena med najboljšo na splošno
MedDiet je premagal 40 drugih diet in se prvič uvrstil na prvo mesto na letni lestvici ameriških novic in svetovnih poročil. Prav tako je bila ocenjena kot dieta številka ena v petih podkategorijah.
Junij 10, 2019
Vsakodnevno uživanje borovnic zmanjša tveganje za srce
Raziskovalci so ugotovili, da uživanje ene skodelice borovnic vsak dan zmanjša tveganje za razvoj bolezni, kot so bolezni srca in ožilja in sladkorna bolezen tipa 2, pri ogroženih posameznikih.
Junij 6, 2019
Ugotovljeno je bilo, da je slaba prehrana glavni dejavnik tveganja za raka
Nove raziskave so pokazale, da uživanje hranljive hrane in izogibanje nehranljivim živilom lahko pomagata pri zaščiti pred rakom.
Maj. 31. 2018
Študije o sladkorni bolezni, debelosti, hujšanju in holesterolu so pokazale, da lahko ketogena dieta pozitivno vpliva na boj proti zdravstvenim težavam.
November 15, 2017
Prehrana, bogata s polinenasičenimi maščobami, lahko zmanjša apetit
Študija z univerze Georgia kaže, da lahko redno uživanje hrane z visoko vsebnostjo večkrat nenasičenih maščob, kot so avokado, kvinoja, čičerika, losos, orehi in olivno olje, vpliva na vaš apetit.
November 8, 2017
Pijače, sladkane s sladkorjem, povečajo tveganje za metabolični sindrom in sladkorno bolezen
Raziskovalci so pregledali znanstvene raziskave o učinkih uživanja sladkih pijač na zdravje in ugotovili, da prevladujoči dokazi vpletejo pijače v povečanje verjetnosti pogostih zdravstvenih stanj.