prehrana

September 9, 2022

Negativni vplivi ultra predelane hrane na zdravje presegajo njihove prehranske profile, pravijo raziskovalci

Dve večji študiji v ZDA in Italiji povezujeta prezgodnjo smrt in rak debelega črevesa in danke z uživanjem visoko predelane hrane.

Mar. 16, 2022

Grki sledijo hibridni sredozemski prehrani, ugotavljajo raziskovalci

Grki se večinoma držijo standardov prehrane z dodatkom rdečega mesa in prigrizkov.

Februar 10, 2022

Študija kaže, da bi sredozemska prehrana lahko ublažila ADHD pri otrocih

Raziskovalci verjamejo, da kombinacija zdravih maščob, značilnih za sredozemsko prehrano, izboljšuje zdravje možganov in zmanjšuje tveganje za razvoj ADHD.

oglas

Januar 12, 2022

Študija: Prehod na rastlinsko prehrano lahko zmanjša globalne emisije in zajame CO2

Ta nov pristop k prehranjevanju v državah z visokimi dohodki bi zmanjšal več kot polovico vseh emisij toplogrednih plinov.

Januar 11, 2022

Najnovejše raziskave kažejo, da se bo stopnja demence do leta 2050 potrojila

Izboljšanje izobraževanja o vlogi zdrave prehrane pri preprečevanju bolezni, ki povzročajo demenco, je lahko eden najboljših omilitvenih dejavnikov.

Januar 7, 2022

Sredozemska dieta ponovno razglašena za najboljšo na splošno

MedDiet je že peto leto zapored razglašen za najboljšo dieto po izboru US News & World Report.

oglas

September 16, 2021

Zdravstvene koristi kokosovega olja: dejstva in izmišljotina

Metaanaliza 16 kliničnih preskušanj je pokazala, da je uživanje kokosovega olja povečalo tako LDL kot HDL holesterol v primerjavi z drugimi netropskimi rastlinskimi olji.

September 8, 2021

Raziskovalci povezujejo spoštovanje zdravniške prehrane z izboljšanim izgledom za klinično depresivne

Upoštevanje sredozemske prehrane je bilo pri depresivnih bolnikih povezano z normalnim razvojem pomembnega dela živčnega sistema.

Junij 8, 2021

Študija: Uživanje nekaj pustega rdečega mesa z MedDiet lahko zmanjša tveganje za srčne bolezni

Uživanje zmernih količin pustega govejega mesa poleg sredozemske prehrane lahko zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca, pravi študija.

23. april 2021

Poraba oljčnega olja poveča testosteron pri moških z nezadostnimi ravnmi

Nova študija kaže, da imajo moški, ki sledijo dieti z nizko vsebnostjo maščob, večjo verjetnost, da bodo imeli neustrezno nizko raven testosterona. Dodajanje EVOO njihovi prehrani je lahko rešitev.

5. april 2021

Sredozemska prehrana lahko odloži Parkinsonovo bolezen, kažejo študije

Po mnenju raziskovalcev bi prehrana lahko postala uporabno orodje za zdravnike, ki poskušajo ublažiti učinke nevrodegenerativnih bolezni.

Januar 6, 2021

Sredozemska dieta je na vrhu letnega seznama že četrto leto zapored

US News and World Report je sredozemsko prehrano imenoval za najboljšo celotno prehrano za leto 2021. Prehranjevalni načrt je bil priznan tudi kot najboljša rastlinska prehrana in najboljša možnost za zdravje srca in sladkorno bolezen.

December 2, 2020

MedDiet Boljša za obvladovanje stresa, ugotovitve študije

Raziskovalci v ZDA so ugotovili, da lahko sredozemska prehrana igra pomembno vlogo pri obvladovanju stresa v primerjavi s prehrano, ki vsebuje več živalskih beljakovin in nasičenih maščob.

oglas

Avgust 6, 2019

107-letna Newyorčanka dolgoživost delno pripisuje medicinski prehrani

Prebivalka Bronxa Louise Signore za svojo dolgoživost pripisuje zdravniško prehrano, ples in ostaja samska.

Jul. 8, 2019

Nove študije povezujejo ultra predelano hrano s prezgodnjo smrtjo

Dve neodvisni študiji v Franciji in Španiji sta ugotovili, da imajo ljudje, ki uživajo veliko ultra predelane hrane, večje tveganje za srčno-žilne bolezni in prezgodnjo smrt.

Junij 12, 2019

Sredozemska dieta uvrščena med najboljšo na splošno

MedDiet je premagal 40 drugih diet in se prvič uvrstil na prvo mesto na letni lestvici ameriških novic in svetovnih poročil. Prav tako je bila ocenjena kot dieta številka ena v petih podkategorijah.

Junij 10, 2019

Vsakodnevno uživanje borovnic zmanjša tveganje za srce

Raziskovalci so ugotovili, da uživanje ene skodelice borovnic vsak dan zmanjša tveganje za razvoj bolezni, kot so bolezni srca in ožilja in sladkorna bolezen tipa 2, pri ogroženih posameznikih.

Junij 6, 2019

Ugotovljeno je bilo, da je slaba prehrana glavni dejavnik tveganja za raka

Nove raziskave so pokazale, da uživanje hranljive hrane in izogibanje nehranljivim živilom lahko pomagata pri zaščiti pred rakom.

Maj. 31. 2018

Oljčno olje in ketogena dieta

Študije o sladkorni bolezni, debelosti, hujšanju in holesterolu so pokazale, da lahko ketogena dieta pozitivno vpliva na boj proti zdravstvenim težavam.

November 15, 2017

Prehrana, bogata s polinenasičenimi maščobami, lahko zmanjša apetit

Študija z univerze Georgia kaže, da lahko redno uživanje hrane z visoko vsebnostjo večkrat nenasičenih maščob, kot so avokado, kvinoja, čičerika, losos, orehi in olivno olje, vpliva na vaš apetit.

November 8, 2017

Pijače, sladkane s sladkorjem, povečajo tveganje za metabolični sindrom in sladkorno bolezen

Raziskovalci so pregledali znanstvene raziskave o učinkih uživanja sladkih pijač na zdravje in ugotovili, da prevladujoči dokazi vpletejo pijače v povečanje verjetnosti pogostih zdravstvenih stanj.

Več
oglas