prehrana / stran 2
23. april 2021
Poraba oljčnega olja poveča testosteron pri moških z nezadostnimi ravnmi
Nova študija kaže, da imajo moški, ki sledijo dieti z nizko vsebnostjo maščob, večjo verjetnost, da bodo imeli neustrezno nizko raven testosterona. Dodajanje EVOO njihovi prehrani je lahko rešitev.
5. april 2021
Sredozemska prehrana lahko odloži Parkinsonovo bolezen, kažejo študije
Po mnenju raziskovalcev bi prehrana lahko postala uporabno orodje za zdravnike, ki poskušajo ublažiti učinke nevrodegenerativnih bolezni.
Januar 6, 2021
Sredozemska dieta je na vrhu letnega seznama že četrto leto zapored
US News and World Report je sredozemsko prehrano imenoval za najboljšo celotno prehrano za leto 2021. Prehranjevalni načrt je bil priznan tudi kot najboljša rastlinska prehrana in najboljša možnost za zdravje srca in sladkorno bolezen.
December 2, 2020 Novice
Avgust 14, 2020 Osnove
Avgust 10, 2020 Novice
Uživanje nekaterih živalskih proizvodov ne spodkopava koristi rastlinskih diet
Jul. 22, 2020 Zdravje
Februar 10, 2020
Debelost je "preteča epidemija" v državah v razvoju, pravi Svetovna banka
Slabe prehranjevalne navade in zmanjšana telesna aktivnost so glavni razlogi za visoko stopnjo debelosti.
Februar 6, 2020
Lupini fižol lahko izniči sojo kot vodilni vir rastlinskih beljakovin
Sredozemski fižol vsebuje več beljakovin in vlaknin kot njegova vodilna rastlinska soja, soja in čičerika, vendar ima le majhen delež ogljikovih hidratov.
Januar 31, 2020
Rastlinska prehrana zmanjša tveganje za okužbo s hrano pri miših
Načrt prehranjevanja, ki vsebuje veliko sadja in zelenjave, je povečal odpornost miši na črevesni patogen E. coli.
Januar 30, 2020
Genska disregulacija, ki jo povzroča sojino olje za negativnimi vplivi na zdravje
Raziskovalci na kalifornijski univerzi v Riversideu so ugotovili, da so miši, ki so uživale hrano z visoko vsebnostjo sojinega olja, doživele disregulacijo približno 100 genov, od katerih so nekateri povezani z debelostjo, sladkorno boleznijo in duševnimi boleznimi.
Januar 27, 2020
MedDiet lahko izboljša delovanje ledvic prejemnikov presadka
Raziskovalci z Univerze v Groningenu so ugotovili, da je večja spoštovanje sredozemske prehrane med bolniki s presajeno ledvico obratno povezana z upadom in odpovedjo ledvične funkcije.
December 30, 2019
Prehranjevanje v 10-urnem oknu lahko prepreči kronične bolezni
Časovno omejeno prehranjevanje predstavlja manj izziv za dolgoročno skladnost s prehrano kot štetje kalorij, poleg tega pa lahko nudi vrsto zdravstvenih koristi poleg spodbujanja nadzora telesne teže.
December 6, 2019
Avokado na dan lahko pomaga znižati slab holesterol
Nova študija z univerze Penn State je pokazala, da uživanje vsaj enega avokada vsak dan zmanjša vrsto holesterola, za katerega je znano, da vodi do kopičenja oblog v arterijah.
Avgust 22, 2019
Moško spolno zdravje lahko koristi od dnevnega uživanja oreščkov in zdrave prehrane
Nedavna študija kaže, da lahko dnevno uživanje oreščkov pozitivno vpliva na spolno zdravje moških. Moški v tej študiji so dopolnili dieto v zahodnem slogu z dvema pestima oreščkov na dan.
Avgust 21, 2019
Nova študija povezuje rastlinsko prehrano z zmanjšanim tveganjem za srčne bolezni
Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na univerzi Johns Hopkins, je tudi pokazala, da prehrana, bogata z živalskimi proizvodi in rafiniranimi ogljikovimi hidrati, poveča tveganje smrti zaradi bolezni srca za do 32 odstotkov.
Avgust 13, 2019
Študija ketogene prehrane pri vojakih zagotavlja osupljive rezultate pri izgubi teže
Ta trimesečna študija keto diete, ki je vključevala rigorozno komponento telesne vadbe, je povzročila splošno izboljšanje telesne sestave aktivnih pripadnikov.
Avgust 6, 2019
107-letna Newyorčanka dolgoživost delno pripisuje medicinski prehrani
Prebivalka Bronxa Louise Signore za svojo dolgoživost pripisuje zdravniško prehrano, ples in ostaja samska.
Jul. 8, 2019
Nove študije povezujejo ultra predelano hrano s prezgodnjo smrtjo
Dve neodvisni študiji v Franciji in Španiji sta ugotovili, da imajo ljudje, ki uživajo veliko ultra predelane hrane, večje tveganje za srčno-žilne bolezni in prezgodnjo smrt.
Junij 12, 2019
Sredozemska dieta uvrščena med najboljšo na splošno
MedDiet je premagal 40 drugih diet in se prvič uvrstil na prvo mesto na letni lestvici ameriških novic in svetovnih poročil. Prav tako je bila ocenjena kot dieta številka ena v petih podkategorijah.
Junij 10, 2019
Vsakodnevno uživanje borovnic zmanjša tveganje za srce
Raziskovalci so ugotovili, da uživanje ene skodelice borovnic vsak dan zmanjša tveganje za razvoj bolezni, kot so bolezni srca in ožilja in sladkorna bolezen tipa 2, pri ogroženih posameznikih.
Junij 6, 2019
Ugotovljeno je bilo, da je slaba prehrana glavni dejavnik tveganja za raka
Nove raziskave so pokazale, da uživanje hranljive hrane in izogibanje nehranljivim živilom lahko pomagata pri zaščiti pred rakom.