6 načinov za uporabo oljčnega olja za novopečene mamice

Nove matere se soočajo s številnimi stvarmi, o katerih je treba razmišljati, in večjo pripravljenostjo uporabljati samo naravna, organska domača zdravila namesto bolj kemičnih in umetnih izdelkov, ki so komercialno na voljo zdaj, ko je prišel njihov sveženj veselja. Kaj pa oni sami?

En junak homeopatske mame se je izkazalo za oljčno olje na različne presenetljive načine. Čeprav je uporaba olivnega olja za dojenčke vse bolj znana, lahko matere uživajo od superhrane prav toliko. Tukaj je 6 načinov uporabe oljčnega olja kot novopečena mamica, na katere morda niste pomislili:

1. Kot varno, naravno čistilno sredstvo
Na splošno je čist dom varen dom, kaj pa vse škodljive kemikalije v komercialno dostopnih čistilih? Tako leseno pohištvo kot vse, kar je iz nerjavnega jekla, od kuhinjskih elementov do vaše ponve, je mogoče hkrati očistiti in posvetliti z nekaj olivnega olja in malo drgnjenja.

2. Mamin mali pomočnik pri nespečnosti
Nespečnost in splošna tesnoba, povezana s prvim dojenjem matere, pomenita, da kognitivne sposobnosti, kot sta spomin in koncentracija, pogosto niso na vrhuncu. Na srečo je Harvard Health Publications leta 2012 poročal, da citira študijo Brigham and Women's Hospital, ki je pokazala, da so ženske, ki so uživale največ nasičenih maščob, kot je maslo, imele slabše rezultate pri testih razmišljanja in spomina kot ženske, ki so uživale najmanj teh maščob in več nenasičenih. maščobe, kot je olivno olje.

4. Kot prsi prijatelj
Leta 2015 je ameriška nacionalna medicinska knjižnica National Institutes of Health poročala o učinkih uživanja oljčnega olja na zdravljenje kože žrtev opeklin. Gre za globok vpogled v čisto moč jemanja olivnega olja kot dodatka za pomoč pri celjenju kože. Mamice z razdraženostjo, celo zobnimi madeži na prsih, lahko jemljejo olivno olje peroralno ali pa ga lokalno vtirajo za olajšanje.

4. Kot zdravilec kože po operaciji
Za tiste, ki porodijo s carskim rezom, je lahko olivno olje božji dar za pomoč pri brazgotinah po operaciji. To je posledica velikih količin vitaminov K in E, ki zdravijo kožo, v olivnem olju. Preprosto vtrite a visokokakovostno olivno olje dnevno v kožo, ki obdaja brazgotino.

5. Kot naraven način zdravljenja vnetja ušes
V redu, ta je torej večinoma za dojenčka – a otrok, ki ga ne boli, je enak materi, ki ni pod dodatnim obremenitvijo! Spletna stran babygooroo.com ugotavlja, da se oljčno olje pogosto prodaja v lekarnah kot cerumenolitik – mazivo za ušesni kanal, ki lahko razrahlja moteče ušesno maslo in zagotavlja pomirjujoče olajšanje. Preprosto kanite nekaj kapljic mlačnega – ne toplega in ne hladnega – oljčnega olja v prizadeto uho za blago lajšanje bolečin in čiščenje nabranega voska.

• Nacionalna medicinska knjižnica ZDA Nacionalni inštituti za zdravje


• Harvardske zdravstvene publikacije