bolezni srca in ožilja
Januar 17, 2022
Zamenjava nasičenih maščob z olivnim oljem rešuje življenja, predlaga Harvardska raziskava
Pogoste vzroke bolezni in smrti lahko znatno zmanjšate, če maslo, margarino in majonezo zamenjate z olivnim oljem.
Januar 10, 2022
Zdravstvene koristi oljčnega olja
Zdravstvene koristi oljčnega olja večinoma izhajajo iz njegovih enkrat nenasičenih maščob in polifenolov. Ekstra deviško oljčno olje je najbolj zdrava vrsta oljčnega olja.
December 30, 2021
Kaj so polifenoli in zakaj bi morali biti pozorni?
Naravno prisotne rastlinske spojine, ki jih je v izobilju visokokakovostnih deviških ekstra oljčnih olj, zagotavljajo vrsto zdravstvenih koristi.
November 15, 2021
Heart Association v najnovejših navodilih zavrača podporo porabe EVOO
AHA je Američanom priporočila, da jedo tekoča rastlinska olja namesto tropskih olj, živalskih maščob in delno hidrogeniranih maščob, vendar ni izpostavila deviškega ekstra oljčnega olja.
September 16, 2021
Zdravstvene koristi kokosovega olja: dejstva in izmišljotina
Metaanaliza 16 kliničnih preskušanj je pokazala, da je uživanje kokosovega olja povečalo tako LDL kot HDL holesterol v primerjavi z drugimi netropskimi rastlinskimi olji.
Avgust 23, 2021
Študija predlaga nov pristop k spodbujanju srčno zdrave prehrane
Raziskovalci so izvedli metaanalizo več deset študij, da bi ugotovili razmerje med določeno hrano in srčnimi boleznimi.
Maj. 28. 2021 Zdravje
Oljčno olje eden od dejavnikov izredne dolgoživosti nekaterih prebivalcev Sardinije
5. april 2021 Evropa
Januar 12, 2021
Prehod na sredozemsko prehrano lahko zmanjša tveganje za drugi srčni infarkt
Raziskovalci so dokazali, da bi lahko sprejetje sredozemske prehrane po srčnem napadu zmanjšalo možnost drugega in pomagalo zmanjšati škodo, ki jo povzročajo bolezni srca in ožilja.
Oktober 20, 2020
Uživanje oljčnega olja je povezano s koristmi za preprečevanje bolezni perifernih arterij, olje iz tropin pa bi lahko spodbudilo njen razvoj.
Avgust 31, 2020
Uživanje visokopolifenola EVOO znižuje krvni tlak, ugotavlja študija
Raziskovalci so ugotovili, da uživanje ekstra oljčnega olja z visoko vsebnostjo polifenola znatno zmanjša periferni in centralni sistolični krvni tlak pri zdravih odraslih.
Avgust 10, 2020
Uživanje nekaterih živalskih proizvodov ne spodkopava koristi rastlinskih diet
Novo objavljena raziskava Univerze v Warwicku kaže, da lahko rastlinska prehrana, kot je sredozemska prehrana, zmanjša tveganje za srčno-žilna tveganja, tudi če vključuje zmerno količino živalskih proizvodov.
Jul. 20, 2020
Študija predlaga, da zdravstvena prehrana koristi kardiovaskularnemu zdravju gasilcev
Raziskovalci pravijo, da rezultati kažejo, da bi poučevanje o zdravih življenjskih navadah na akademijah lahko pomagalo izboljšati telesno pripravljenost in splošno zdravje gasilcev.
Junij 10, 2020
Krvni test določa spoštovanje zdrave prehrane, srčno-žilno tveganje
Presnovni podpis bi lahko privedel do boljšega razumevanja, kako bi sredozemska prehrana koristila ljudem s kompleksnimi presnovnimi boleznimi in ima potencial za uporabo pri prilagojenih prehranskih posegih.
Maj. 18. 2020
Študija ugotavlja, da je sredozemska dieta najučinkovitejša za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni
Pri dietah, ki niso sredozemske, je večina koristi za hujšanje izginila v enem letu, povečalo pa se je tudi tveganje za srčne bolezni.
September 21, 2018
Ribje olje ni boljše od oljčnega olja za zmanjšanje srčno-žilnega tveganja pri diabetikih
Dodatki omega-3 ribjega olja niso preprečili prvih srčnih napadov ali kapi pri diabetikih v primerjavi s kontrolno skupino, ki je jemala kapsule oljčnega olja.
September 4, 2018
Nove študije povezujejo zdravje srca z zmanjšano verjetnostjo razvoja demence
Starejši odrasli, ki skrbijo za svoje srce, imajo manj možnosti za razvoj demence kot ljudje, ki zanemarjajo svoje zdravje srca in ožilja.
Avgust 27, 2018
Profesorjeva kritika kokosovega olja postane virusna
Kokosovo olje je "eno najslabših živil, ki jih lahko jeste," je dejala profesorica s Harvarda Karin Michels.
Jul. 20, 2018
Zmanjšano tveganje za srčno-žilne dogodke z Med dieto in EVOO ali oreščki
Nedavno revidirana študija je pokazala, da je hranljiva prehrana z zdravo maščobo bolj koristna za srce kot dieta z nizko vsebnostjo maščob.
Jul. 5, 2018
Landmark Med Diet Študija popravljena po vprašanjih o metodah
Po nekaj napačno opravljenih kliničnih preskušanjih je bila študija ponovno ovrednotena in njene ugotovitve so ponovno potrdili njeni avtorji.
Februar 15, 2018
Poučevanje najbolj pogumnega ameriškega preživetja v medicinskem slogu
Profesor s Harvarda poziva gasilce v Ameriki, naj se obrnejo na sredozemski način prehranjevanja, da bi se izognili srčnim napadom pri delu.
December 4, 2017
Zmerna vadba, sredozemska dieta, boljša pri zmanjševanju maščobnih oblog
Nove raziskave poudarjajo dejstvo, da zdrava teža vključuje več kot telesno maso: vključuje tudi, kako se maščoba porazdeli po telesu.
November 8, 2017
Pijače, sladkane s sladkorjem, povečajo tveganje za metabolični sindrom in sladkorno bolezen
Raziskovalci so pregledali znanstvene raziskave o učinkih uživanja sladkih pijač na zdravje in ugotovili, da prevladujoči dokazi vpletejo pijače v povečanje verjetnosti pogostih zdravstvenih stanj.