bolezni srca in ožilja

Januar 17, 2022

Zamenjava nasičenih maščob z olivnim oljem rešuje življenja, predlaga Harvardska raziskava

Pogoste vzroke bolezni in smrti lahko znatno zmanjšate, če maslo, margarino in majonezo zamenjate z olivnim oljem.

Januar 10, 2022

Zdravstvene koristi oljčnega olja

Zdravstvene koristi oljčnega olja večinoma izhajajo iz njegovih enkrat nenasičenih maščob in polifenolov. Ekstra deviško oljčno olje je najbolj zdrava vrsta oljčnega olja.

December 30, 2021

Kaj so polifenoli in zakaj bi morali biti pozorni?

Naravno prisotne rastlinske spojine, ki jih je v izobilju visokokakovostnih deviških ekstra oljčnih olj, zagotavljajo vrsto zdravstvenih koristi.

oglas

November 15, 2021

Heart Association v najnovejših navodilih zavrača podporo porabe EVOO

AHA je Američanom priporočila, da jedo tekoča rastlinska olja namesto tropskih olj, živalskih maščob in delno hidrogeniranih maščob, vendar ni izpostavila deviškega ekstra oljčnega olja.

September 16, 2021

Zdravstvene koristi kokosovega olja: dejstva in izmišljotina

Metaanaliza 16 kliničnih preskušanj je pokazala, da je uživanje kokosovega olja povečalo tako LDL kot HDL holesterol v primerjavi z drugimi netropskimi rastlinskimi olji.

Avgust 23, 2021

Študija predlaga nov pristop k spodbujanju srčno zdrave prehrane

Raziskovalci so izvedli metaanalizo več deset študij, da bi ugotovili razmerje med določeno hrano in srčnimi boleznimi.

oglas

Januar 12, 2021

Prehod na sredozemsko prehrano lahko zmanjša tveganje za drugi srčni infarkt

Raziskovalci so dokazali, da bi lahko sprejetje sredozemske prehrane po srčnem napadu zmanjšalo možnost drugega in pomagalo zmanjšati škodo, ki jo povzročajo bolezni srca in ožilja.

Oktober 20, 2020

Študija kaže, da oljčno olje pomaga preprečevati arterijske bolezni, olje iz tropin bi lahko poslabšalo

Uživanje oljčnega olja je povezano s koristmi za preprečevanje bolezni perifernih arterij, olje iz tropin pa bi lahko spodbudilo njen razvoj.

Avgust 31, 2020

Uživanje visokopolifenola EVOO znižuje krvni tlak, ugotavlja študija

Raziskovalci so ugotovili, da uživanje ekstra oljčnega olja z visoko vsebnostjo polifenola znatno zmanjša periferni in centralni sistolični krvni tlak pri zdravih odraslih.

Avgust 10, 2020

Uživanje nekaterih živalskih proizvodov ne spodkopava koristi rastlinskih diet

Novo objavljena raziskava Univerze v Warwicku kaže, da lahko rastlinska prehrana, kot je sredozemska prehrana, zmanjša tveganje za srčno-žilna tveganja, tudi če vključuje zmerno količino živalskih proizvodov.

Jul. 20, 2020

Študija predlaga, da zdravstvena prehrana koristi kardiovaskularnemu zdravju gasilcev

Raziskovalci pravijo, da rezultati kažejo, da bi poučevanje o zdravih življenjskih navadah na akademijah lahko pomagalo izboljšati telesno pripravljenost in splošno zdravje gasilcev.

Junij 10, 2020

Krvni test določa spoštovanje zdrave prehrane, srčno-žilno tveganje

Presnovni podpis bi lahko privedel do boljšega razumevanja, kako bi sredozemska prehrana koristila ljudem s kompleksnimi presnovnimi boleznimi in ima potencial za uporabo pri prilagojenih prehranskih posegih.

Maj. 18. 2020

Študija ugotavlja, da je sredozemska dieta najučinkovitejša za zmanjšanje tveganja za srčne bolezni

Pri dietah, ki niso sredozemske, je večina koristi za hujšanje izginila v enem letu, povečalo pa se je tudi tveganje za srčne bolezni.

oglas

September 21, 2018

Ribje olje ni boljše od oljčnega olja za zmanjšanje srčno-žilnega tveganja pri diabetikih

Dodatki omega-3 ribjega olja niso preprečili prvih srčnih napadov ali kapi pri diabetikih v primerjavi s kontrolno skupino, ki je jemala kapsule oljčnega olja.

September 4, 2018

Nove študije povezujejo zdravje srca z zmanjšano verjetnostjo razvoja demence

Starejši odrasli, ki skrbijo za svoje srce, imajo manj možnosti za razvoj demence kot ljudje, ki zanemarjajo svoje zdravje srca in ožilja.

Avgust 27, 2018

Profesorjeva kritika kokosovega olja postane virusna

Kokosovo olje je "eno najslabših živil, ki jih lahko jeste," je dejala profesorica s Harvarda Karin Michels.

Jul. 20, 2018

Zmanjšano tveganje za srčno-žilne dogodke z Med dieto in EVOO ali oreščki

Nedavno revidirana študija je pokazala, da je hranljiva prehrana z zdravo maščobo bolj koristna za srce kot dieta z nizko vsebnostjo maščob.

Jul. 5, 2018

Landmark Med Diet Študija popravljena po vprašanjih o metodah

Po nekaj napačno opravljenih kliničnih preskušanjih je bila študija ponovno ovrednotena in njene ugotovitve so ponovno potrdili njeni avtorji.

Februar 15, 2018

Poučevanje najbolj pogumnega ameriškega preživetja v medicinskem slogu

Profesor s Harvarda poziva gasilce v Ameriki, naj se obrnejo na sredozemski način prehranjevanja, da bi se izognili srčnim napadom pri delu.

December 4, 2017

Zmerna vadba, sredozemska dieta, boljša pri zmanjševanju maščobnih oblog

Nove raziskave poudarjajo dejstvo, da zdrava teža vključuje več kot telesno maso: vključuje tudi, kako se maščoba porazdeli po telesu.

November 8, 2017

Pijače, sladkane s sladkorjem, povečajo tveganje za metabolični sindrom in sladkorno bolezen

Raziskovalci so pregledali znanstvene raziskave o učinkih uživanja sladkih pijač na zdravje in ugotovili, da prevladujoči dokazi vpletejo pijače v povečanje verjetnosti pogostih zdravstvenih stanj.

Več
oglas