Sredozemska dieta znižuje tveganje smrti pri srčnih bolnikih

Ker je srčna bolezen vodilni vzrok smrti po vsem svetu, je dejstvo, da imajo prehranjevalne navade tako velik vpliv, izjemen, čeprav na nek način ni presenetljiv.

Sredozemska prehrana, za katero je značilna visoka poraba zelenjave, sadja, olivnega olja, oreščkov, semen, rib in perutnine, je znana po številnih zaščitnih koristi pri različnih boleznih kot so rak, sladkorna bolezen, Alzheimerjeva in Parkinsonova ter bolezni srca in ožilja.

Nova študija pa je preučila udeležence, ki že trpijo bolezni srca in ožilja (srčni napadi, možganska kap, zamašene arterije), kar se razlikuje od številnih študij, ki ocenjujejo splošno populacijo.
Oglejte si tudi:Zdravstvene koristi oljčnega olja
Študija z naslovom ​,war"Večja oprijemljivost na Sredozemska prehrana je povezan z manjšim tveganjem splošne umrljivosti pri osebah s srčno-žilnimi boleznimi: prospektivni rezultati študije MOLI-SANI,« še ni na voljo za popoln pregled.

Giovanni de Gaetano, vodja oddelka za epidemiologijo in preventivo na Inštitutu za nevromedicino IRCCS v Pozzilliju v Italiji, je povzetek prispevka predstavil na kongresu ESC v Rimu 28. avgusta, v skladu s sporočilom za javnost Evropskega združenja za kardiologijo ( ESC).

Na kratko, študija je bila opazovalna študija, ki je vključevala približno 1,200 udeležencev od 25,000 v študiji EPIC. Vnos hrane je bil ovrednoten z vprašalnikom o pogostnosti hrane, ocena mediteranske prehrane (MDS) pa je bila uporabljena za oceno razmerja med porabo zdravila MedDiet in skupno umrljivostjo.

V 208-letnem spremljanju se je zgodilo le 7.3 smrti in avtorji sklepajo, da ​,war"povečanje MDS za 2 točki je bilo povezano z 21-odstotnim zmanjšanim tveganjem smrti. To je bilo še večje, 37 odstotkov, ko so se udeleženci najbolj držali MedDiet v najvišji kategoriji.

"K zmanjšanju tveganja umrljivosti je največ prispevala višja poraba zelenjave, rib, sadja, oreščkov in enkrat nenasičenih maščobnih kislin – to pomeni olivnega olja,« je povedala Marialaura Bonaccio, vodilna avtorica raziskave.

Profesor de Gaetano tudi predlaga, da so mehanizmi verjetno povezani z drugimi dejavniki, ki so bili obravnavani kot zaščitni pri drugih boleznih: na primer vpliv MedDiet z olivnim oljem na vnetne in oksidativni stres dejavniki, ki sprožijo in spodbujajo bolezenska stanja.

Raziskovalci so v zadnjih letih kritizirali statine kot neučinkovite in številne študije o statinih niso bile neodvisne, ampak so jih financirala farmacevtska podjetja. In tako kot večina zdravil imajo statini neželene stranske učinke.

Čeprav bo zdaj potrebnih več raziskav, je Jeremy Pearson, pomočnik medicinskega direktorja British Heart Foundation, za The Telegraph dejal: ​,war"Ta študija kaže, da bo, tudi če že prejemate zdravstveno oskrbo, če dodate še sredozemsko prehrano, to še bolj koristno.

"Ohranjanje zdravega načina življenja, tudi če ste imeli srčni infarkt ali možgansko kap, je zelo pomembno in vam še naprej koristi.

• Telegraph


• Guardian


• EurekAlert