Medicinska dieta zmanjša vnetje, poveča mobilnost pri bolnikih z osteoartritisom

Osteoartritis (OA) je najpogostejša oblika artritisa. Po podatkih CDC je od leta 2008 do 2011 približno 30.8 milijona odraslih v Združenih državah zbolelo za OA, do leta 2040 pa se ocenjuje, da bo 78 milijonov bolnikov z artritisom. Dvainšestdeset odstotkov odraslih z artritisom je mlajših od 65 let, 1 od 2 ljudi razvije OA do starosti 85 let, 2 od 3 debelih ljudi razvije simptomatsko OA kolena in 1 od 4 razvije boleč artritis kolka do starosti 85 let.
Oglejte si tudi:Zdravstvene koristi oljčnega olja
Sprva je mogoče simptome OA obvladovati z različnimi življenjskimi in prehranskimi ukrepi. Vendar pa lahko sčasoma OA povzroči omejeno mobilnost in vpliva na kakovost življenja obolelih. Tipični bolniki se zanašajo na farmakološko zdravljenje, kot so nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) in analgetiki, ki pomagajo ublažiti bolečino in nelagodje.

Čeprav so ti posegi koristni, so le kratkoročni in ne zagotavljajo nobenega preprečevanja napredovanja OA. Poleg tega lahko dolgoročna uporaba teh posegov povzroči zaplete in neželene učinke. Nedavna študija, objavljena v Časopis za prehrano, zdravje in staranje, prvič razkrije, da uživanje a Sredozemska prehrana (MedDiet) je lahko koristna za bolnike z OA, ne le pri upravljanju, ampak tudi pri preprečevanju.

Študija je 124 tednov randomizirala 16 udeležencev s klinično diagnozo OA na dieto MedDiet ali kontrolno dieto. Raziskovalci so skušali izmeriti ​,war"zaznavni, funkcionalni in serumski biomarkerji pri osebah z OA." Pred posegom smo testirali obseg gibov kolena, kolkov in kazalca, skupaj z meritvami telesne mase in vzorcev krvi za merjenje serumskega hrustančnega oligomernega matriksnega proteina (sCOMP) – markerja razgradnje hrustanca. Skupina MediDiet je sledila tipični MedDiet ​,war"veliko zelenjave, sadja, fižola, polnozrnatih žit, olivnega olja in rib.” Dobili so tudi telefonsko podporo in napotke glede njihove prehrane in življenjskega sloga. Kontrolna skupina ni prejela nasvetov o prehrani ali življenjskem slogu.

Trideset od petdesetih udeležencev v skupini MedDiet je pokazalo visoko skladnost s prehransko intervencijo. V primerjavi s kontrolno skupino je skupina MedDiet v povprečju izgubila 1.5 kg, kontrolna skupina pa ni pokazala nobenih sprememb. Proinflamatorna molekula IL-1a se je v skupini MedDiet zmanjšala. Znano je, da ta molekula vpliva na napredovanje OA, zato je to edinstvena ugotovitev. V primerjavi s kontrolno skupino je skupina MedDiet opazila večje spremembe pri vseh testih gibanja, čeprav so bili rezultati, ki so veljali za najpomembnejše, izboljšanje upogibanja kolena in rotacije kolka, kar lahko kaže na funkcionalno korist za udeležence.

Poleg tega zaključujejo avtorji ​,war"povprečno zmanjšanje sCOMP v skupini DIET (1 U/L) predstavlja pomembno spremembo,« saj ta meritev kaže, da je MedDiet lahko koristen pri preprečevanju napredovanja OA z zmanjševanjem razgradnje hrustanca.

Vendar avtorji predlagajo, da bo na tej stopnji, ki je edina študija te vrste, potrebnih več posegov za daljše trajanje, da bi ocenili, ali so te koristi skladne in se s daljšim časom še povečujejo.

• Časopis za prehrano, zdravje in staranje