Italijanski raziskovalci so ugotovili, da je spoštovanje sredozemske prehrane povezano z nižjimi ravnmi označevalcev vnetja, ki so povezani s povečanim tveganjem za koronarno srčno bolezen.
Menijo, da je vnetje povezano z večjim tveganjem za srčne bolezni. Število trombocitov (PLT) in belih krvnih celic (WBC) sta dva označevalca vnetja in sta povezana s tveganjem za srčno-žilne bolezni. Sredozemska prehrana je bila povezana tudi z manj vnetji in zmanjšanim tveganjem za številne kronične bolezni, kot so bolezni srca, rak in sladkorna bolezen.
V tej študiji, ki je bila objavljeni v Journal of the American Society of Hematology, so se raziskovalci odločili oceniti učinek sredozemske prehrane na število trombocitov in belih krvnih celic. Njihova raziskava je vključevala 14,586 posameznikov iz študije Moli-sani, velike epidemiološke populacijske študije v regiji Molise v Italiji, ki se osredotoča na mehanizem vnetja.
Rezultati so pokazali, da so imeli posamezniki, ki so se močno držali sredozemske prehrane, nižje ravni PLT in WBC v primerjavi s tistimi z nižjo stopnjo upoštevanja. Opozoriti je treba, da so prehranski antioksidanti, kot so tisti v olivnem olju, vinu in zelenjavi, ter prehranske vlaknine delno prispevali k tej povezavi.
Povezani članki
Jul. 25, 2023
Pacienti se odzivajo na prehranske napotke prek telezdravja, kažejo študije
Posredovanje prek telezdravja lahko pozitivno dopolni oskrbo iz oči v oči pri ohranjanju sprememb prehrane in življenjskega sloga.
Oktober 31, 2023
Med dieta lajša simptome PTSD, kaže študija
Medtem ko so raziskovalci dejali, da je treba opraviti več dela, verjamejo, da so bližje temu, da bi lahko zagotovili prehranska priporočila za posameznike s posttravmatsko stresno motnjo.
24. april 2023
Američani ugotavljajo, da so stroški hrane največja ovira za zdravo prehrano
Le petnajst odstotkov Američanov pozna zdravstvene koristi sredozemske prehrane, ugotavlja raziskava klinike Cleveland.
December 5, 2023
Cilj projekta EU je izenačiti konkurenčne pogoje s predelano hrano
Projekt MedDiet4All promovira prednosti sredozemske prehrane in sporoča škodljive učinke ultra predelane hrane na zdravje.
September 6, 2023
V Avstraliji sredozemska prehrana stane manj kot alternative, ugotavlja študija
Raziskovalci so ugotovili, da bi lahko Avstralci prihranili 28 avstralskih dolarjev na teden, če bi sledili sredozemski prehrani.
Maj. 23. 2023
Raziskovalci raziskujejo vlogo bioaktivnih spojin pri nevrodegenerativnih boleznih
Raziskovalci so se osredotočili na študije flavonoidov, polifenolov in drugih fenolnih spojin, ki jih najdemo v ekstra deviškem oljčnem olju in sredozemski prehrani.
Avgust 31, 2023
Pomen izbire zdravih prigrizkov za vaše splošno zdravje
Izbira zdravih prigrizkov je lahko koristna za splošno zdravje, tudi če prigriznete pogosto.
Jul. 26, 2023
Študija ugotavlja, da je sredozemska prehrana povezana z uspešnim staranjem
Raziskovalci so ugotovili, da so bili Grki, ki so sledili sredozemski prehrani, s staranjem bolj zdravi in bolj aktivni kot tisti, ki so dieti sledili manj natančno.