Novi rezultati študije PREDIMED, tekoče intervencijske študije, ki jo izvajajo španski raziskovalci, so našli dokaze, da Sredozemska prehrana lahko izboljša določene meritve, ki se uporabljajo za diagnosticiranje in zagotavljanje prognoze srčnega popuščanja.
Srčno popuščanje je kronično stanje, ki se diagnosticira, ko srčna mišica ne deluje dobro, kar povzroči manj črpanja krvi, bogate s kisikom, v telo. Lahko ima več vzrokov. Zdravljenje temelji na nadzorovanju s spremembami življenjskega sloga in zdravili, vendar je srčno popuščanje stanje, ki se sčasoma poslabša.
Za to študijo so raziskovalci želeli preučiti, ali lahko sredozemska prehrana pozitivno vpliva na biomarkerje srčnega popuščanja, saj je bilo malo podatkov o prehrani in teh posebnih kazalnikih.
Študija, objavljena v European Journal of Heart Failure, je vključevala 930 udeležencev z visokim tveganjem za srčno-žilne bolezni. Dodelili so jih bodisi dieti z nizko vsebnostjo maščob, kot kontrolni dieti, bodisi eni od različic sredozemske prehrane, dopolnjene z olivnim oljem ali oreščki.
Rezultati po enem letu so pokazali več sprememb v biomarkerjih srčnega popuščanja. Udeleženci, ki so sledili sredozemski dieti, so pokazali zmanjšanje N-terminalnega pro-možganskega natriuretičnega peptida, ki je vrsta aminokisline, ki jo najdemo v visokih koncentracijah pri posameznikih s srčnim popuščanjem in je običajno povezana s slabšo prognozo. Poleg tega so imele skupine sredozemske prehrane tudi nižje ravni oksidiranega LDL – zlasti v skupini z olivnim oljem.
Srčno popuščanje prizadene več kot 23 milijonov ljudi po vsem svetu, zanj pa je značilna zmanjšana kakovost življenja. Raziskovalci so ugotovili, da njihovi rezultati kažejo, da bi sredozemska prehrana lahko spremenila te biomarkerje za bolj zaščitni učinek.
Povezani članki
Avgust 31, 2023
Pomen izbire zdravih prigrizkov za vaše splošno zdravje
Izbira zdravih prigrizkov je lahko koristna za splošno zdravje, tudi če prigriznete pogosto.
November 27, 2023
Medicinska prehrana med nosečnostjo izboljša nevrološki razvoj dojenčka
Dveletniki, rojeni materam, ki so med nosečnostjo sledile sredozemski prehrani ali zmanjšale stres, so pokazale boljše rezultate na kognitivnem in socialno-čustvenem področju.
Jul. 26, 2023
Študija ugotavlja, da je sredozemska prehrana povezana z uspešnim staranjem
Raziskovalci so ugotovili, da so bili Grki, ki so sledili sredozemski prehrani, s staranjem bolj zdravi in bolj aktivni kot tisti, ki so dieti sledili manj natančno.
November 27, 2023
Študija ugotavlja, da sredozemska prehrana pomaga upočasniti s starostjo povezano telesno propadanje
Nove raziskave so pokazale, da nizkokalorična sredozemska dieta in povečana telesna aktivnost upočasnita s starostjo povezano izgubo mišic ter zmanjšata celotno in visceralno maščobo.
Junij 8, 2023
Študija ugotavlja, da ima medicinska dieta podobne koristi kot pri 4,000 korakih
Raziskovalci v bostonski bolnišnici so ugotovili, da ima sredozemska dieta podobne koristi za zdravje kot prehod 4,000 korakov vsak dan.
Oktober 31, 2023
Med dieta lajša simptome PTSD, kaže študija
Medtem ko so raziskovalci dejali, da je treba opraviti več dela, verjamejo, da so bližje temu, da bi lahko zagotovili prehranska priporočila za posameznike s posttravmatsko stresno motnjo.
Maj. 23. 2023
Raziskovalci raziskujejo vlogo bioaktivnih spojin pri nevrodegenerativnih boleznih
Raziskovalci so se osredotočili na študije flavonoidov, polifenolov in drugih fenolnih spojin, ki jih najdemo v ekstra deviškem oljčnem olju in sredozemski prehrani.
Jul. 25, 2023
Pacienti se odzivajo na prehranske napotke prek telezdravja, kažejo študije
Posredovanje prek telezdravja lahko pozitivno dopolni oskrbo iz oči v oči pri ohranjanju sprememb prehrane in življenjskega sloga.