V nedavni študiji so imeli udeleženci, ki so zaužili največ olivnega olja, najmanj kopičenja trombocitov, kar bi lahko povzročilo bolezni srca in možgansko kap.

Zdravje

Mar. 7, 2019

Niso vse nasičene maščobe enake za zdravje srca in ožilja

Po preučitvi povezave med viri nasičenih maščob in zdravjem srca in ožilja raziskovalci priporočajo večjo porabo osnovnih živil sredozemske prehrane, kot so sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice.

Zdravje

Mar. 4, 2019

Prepoved transmaščob v restavracijah v New Yorku zmanjšuje tveganje za srčno-žilne bolezni

Nedavno objavljena študija je pokazala, da se je skupna raven trans maščob zmanjšala za približno 57 odstotkov, ljudje, ki so pogosto večerjali zunaj, pa so imeli koristi od večjega zmanjšanja za približno 62 odstotkov.

Zdravje

Februar 26, 2019

Španija je na vrhu seznama najbolj zdravih držav na svetu

Bloombergov indeks najbolj zdravih držav je Španijo uvrstil med najbolj zdravo državo na svetu v letu 2019 in premagal Italijo. Za povečanje sta odgovorni predvsem zdrave prehranjevalne navade in sredozemska prehrana.

Zdravje

Februar 25, 2019

Preslikava polifenolov grških EVOO za zdravo staranje

Ugotovljeno je bilo, da ekstra deviška oljčna olja s Krete vsebujejo največ polifenolov. Ugotovljeno je bilo tudi, da dvofazna obdelava bolje ohranja fenole v oljčnem olju.

Zdravje

Februar 19, 2019

Univerza Auburn zbira denar za oljčno olje in raziskave Alzheimerjeve bolezni

Raziskovalci z univerze Auburn so ugotovili, da je lahko spojina v ekstra deviškem oljčnem olju dragocena za pomoč pri preprečevanju ali upočasnitvi napredovanja Alzheimerjeve bolezni.

Zdravje

Februar 19, 2019

Prehranske vlaknine, povezane z manjšim tveganjem za srčne bolezni in raka

Uživanje najmanj 25 do 29 gramov vlaknin iz rastlinskih živil sredozemske prehrane je pomembno povezano z boljšim zdravjem in dolgoživostjo, vključno z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen.

oglas

Zdravje

Januar 31, 2019

Ključne hranilne snovi v sredozemski prehrani, povezane z zdravim staranjem možganov

Raziskovalci iz Illinoisa odkrivajo, da hranila iz mastnih rib, polnozrnatih žit, oreščkov, semen, sadja in zelenjave delujejo sinergično za izboljšanje zdravja možganov.

Zdravje

Januar 30, 2019

Spojina, ki jo najdemo v olivah, lahko pomaga preprečiti smrtonosno vrsto raka dojk

Študija, zaključena na Univerzi v Jaénu, je odkrila prednosti, ki jih ima spojina, ki jo najdemo tako v olivah kot v olivnem olju, pri agresivnem tipu raka dojke.

Zdravje

Januar 23, 2019

Francosko sodišče prepoveduje priljubljeni herbicid

Najbolj razširjen herbicid na svetu, ki ga je razvil Monsanto, je zdaj v Franciji prepovedan.

Zdravje

Januar 17, 2019

Program Sommelier se bo začel v Londonu

Londonska izdaja priznanega šestdnevnega tečaja sommelierja oljčnega olja se bo začela ta konec tedna v Bloomsburyju.

Zdravje

Januar 10, 2019

Nova študija se poglobi v mehanizme zdravstvenih koristi MedDiet

Raziskovalci so ugotovili, da lahko uživanje sredozemske prehrane zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja za 25 odstotkov. Dobili so tudi nekaj namigov, zakaj je temu tako.

Zdravje

Januar 7, 2019

Dopolnjevanje MedDiet z nekaj mlečnih izdelkov je lahko zdravo za srce

Nova študija je pokazala, da se siru in jogurtu ni treba izogibati, da bi zmanjšali tveganje za srčne bolezni.

Zdravje

Januar 2, 2019

Medicinska prehrana med materino nosečnostjo povezana z manjšim tveganjem za debelost pri otrocih

Španski raziskovalci so odkrili, da je uživanje sredozemske prehrane med nosečnostjo vplivalo na težo otrok v prvih štirih letih življenja.

Zdravje

December 11, 2018

Sredozemska dieta plus redna vadba ohranja izgubo teže

Nova študija kaže, da je formula za dolgoročno hujšanje in zdravje srca uživanje hranljive sredozemske prehrane in redne vadbe.

Več