Fenoli v ekstra deviškem oljčnem olju so pomembnejši za zniževanje krvnega tlaka, izboljšanje občutljivosti na inzulin in spodbujanje hujšanja kot njegove maščobe.

Osnove

Jul. 7, 2023

Kako ponovno uporabiti oljčno olje za dušenje in cvrtje

Cvrtje v oljčnem olju je bolj zdravo kot cvrtje v drugih oljih in ga lahko z nekaj previdnosti večkrat ponovno uporabite, da zmanjšate količino odpadkov in izboljšate okuse.

Junij 22, 2023 Zdravje

Raziskave kažejo, da pitje vode iz sadežev oljk lahko pripomore k učinkovitosti vadbe

Junij 20, 2023 Hrana in kuhanje

V sladoledu doda olivno olje koristi za zdravje brez ogrožanja okusa

Junij 13, 2023 Zdravje

Študija razkriva vpogled v vpliv maščob oljčnega olja na bistvene celične strukture

Junij 8, 2023 Zdravje

Študija ugotavlja, da ima medicinska dieta podobne koristi kot pri 4,000 korakih

Junij 6, 2023 Osnove

Zdravstvene koristi olivnega olja za pse

Zdravje

Maj. 30. 2023

Študija: Polifenoli v oljčnem olju Boost pomagajo pri celjenju poškodovane kože

Polifenoli, ki jih najdemo v ekstra deviškem oljčnem olju, povečujejo sposobnost celjenja fibroblastov, kar odpira možnosti za nove aplikacije pri celjenju ran.

Novice

Maj. 23. 2023

Raziskovalci raziskujejo vlogo bioaktivnih spojin pri nevrodegenerativnih boleznih

Raziskovalci so se osredotočili na študije flavonoidov, polifenolov in drugih fenolnih spojin, ki jih najdemo v ekstra deviškem oljčnem olju in sredozemski prehrani.

Zdravje

24. april 2023

Američani ugotavljajo, da so stroški hrane največja ovira za zdravo prehrano

Le petnajst odstotkov Američanov pozna zdravstvene koristi sredozemske prehrane, ugotavlja raziskava klinike Cleveland.

Zdravje

11. april 2023

Poročilo poudarja zdravstvene koristi, ovrže mite o EVOO

Olive Wellness Institute je objavil poročilo, da bi izobraževal zdravstvene delavce in javnost o zdravstvenih koristih ekstra deviškega oljčnega olja.

Novice

Mar. 27, 2023

Medicinska dieta učinkovitejša pri preprečevanju debelosti kot druge diete, ugotavlja študija

Pregled literature je pokazal, da družabnost sredozemske prehrane in njena osredotočenost na uživanje zdravih maščob prispevata k temu, da je učinkovitejša od diet z nizko vsebnostjo maščob.

Zdravje

Mar. 23, 2023

Upoštevanje med diete, povezano z manjšim tveganjem za demenco

Dolgoročna, obsežna kohortna študija v Združenem kraljestvu je pokazala, da so posamezniki, ki sledijo sredozemski prehrani, izpostavljeni 23 odstotkom manjšemu tveganju za demenco.

Zdravje

Mar. 20, 2023

Raziskovalec zdravja: Osredotočite se na bolj zdravo prehrano, namesto da 'demonizirate' določeno hrano

Desetletja demoniziranja določenih živil in makrohranil niso občutno zmanjšala debelosti in bolezni srca in ožilja. En raziskovalec zagovarja drugačen pristop.

oglas

Zdravje

Mar. 14, 2023

Mediteranska prehrana in vadba izboljšata delovni spomin pri mladih študentih

Spoštovanje sredozemske prehrane in telesne dejavnosti je bilo v nedavni študiji povezano z izboljšanim delovnim spominom pri šoloobveznih otrocih.

Novice

Februar 10, 2023

Nove raziskave povezujejo uživanje olivnega olja in zmanjšano pojavnost avtoimunskih bolezni

Raziskovalci so ugotovili, da uživanje olivnega olja spodbuja zdravo črevesno mikrobioto in ovira razvoj črevesnih patogenov, ki oslabijo delovanje imunskega sistema.

Novice

Februar 8, 2023

Svetovna zdravstvena organizacija Nastavite na Miss Deadline za odpravo trans maščob

Pred petimi leti je organizacija Združenih narodov dejala, da bi bilo treba do leta 2023 prepovedati vse transmaščobe, zdaj pa priznavajo, da se to ne bo zgodilo.

Zdravje

Februar 6, 2023

Študija prikazuje vlogo fenolov v zgodnji nosečnosti

Raziskovalci so dokazali antioksidativne učinke oleuropeina na celice, nastale v prvi fazi nosečnosti, brez škodljivih učinkov.

Novice

Januar 19, 2023

Sredozemska dieta ponovno razglašena za najboljšo na splošno

MedDiet je znova premagal druge diete in načrte prehranjevanja ter prejel priznanje za najboljšo splošno dieto glede na US News and World Report.

Novice

Januar 17, 2023

Nove raziskave kažejo, da se oljke borijo proti onesnaženosti zraka

VegPM, toskanski raziskovalni projekt, dokazuje, da se nekatere drevesne vrste lahko borijo proti onesnaženosti zraka zaradi trdnih delcev (PM) in izboljšajo kakovost zraka v urbanih okoljih.

Novice

Januar 17, 2023

Skupine za javno zdravje pozivajo EU, naj pospeši uvedbo oznak na sprednji strani embalaže živil

Odprto pismo Evropski komisiji je posvarilo pred nadaljnjimi zamudami pri sprejemanju oznak hranilne vrednosti na sprednji strani embalaže. Pismo so podpisali Evropska mreža za srce, Evropska zveza za javno zdravje, Organizacija potrošnikov in številni drugi.

Zdravje

Januar 3, 2023

Dieta na osnovi oljčnih listov bi lahko izboljšala ovčji sir

Nova raziskava razkriva, da dodajanje oljčnih listov prehrani ovc povzroči bolj zdrav sir.

Več