Sredozemska prehrana / stran 12
Junij 10, 2019
Letna konferenca o vrnitvi zdrave prehrane v glavno mesto države
Različni strokovnjaki za zdravje in industrijo oljčnega olja se bodo konec junija zbrali v Washingtonu, DC, na letni konferenci okrogle mize o sredozemski prehrani.
Maj. 28. 2019
Sredozemska prehrana lahko zmanjša tveganje za depresijo v poznem življenju
Nove raziskave so pokazale, da večji kot je vnos zelenjave, manjša je verjetnost depresije v poznem življenju.
Maj. 23. 2019
Sredozemska dieta lahko pomaga zmanjšati maščobo v jetrih
Raziskave kažejo, da je korist sredozemske prehrane pri zniževanju jetrne maščobe lahko povezana z zmanjšanjem dejavnikov tveganja za kronične bolezni.
Maj. 6. 2019 Zdravje
16. april 2019 Zdravje
Slaba prehrana ubije več ljudi kot kajenje ali visok krvni tlak
8. april 2019 Zdravje
Sredozemska prehrana, povezana z manjšim tveganjem za raka na mehurju
8. april 2019 Zdravje
Dodajanje mlečnih izdelkov k medicinski prehrani zmanjša tveganje za srčno-žilne bolezni
1. april 2019 Zdravje
Sredozemska dieta izboljša uspešnost športnikov v nekaj dneh
Mar. 27, 2019
Prehrana za zdravje srca, povezana z boljšo kognitivno funkcijo v srednjem veku
Upoštevanje načrta prehranjevanja, bogatega s hranili, kot je sredozemska dieta, lahko v zgodnji odrasli dobi pomaga preprečiti duševni upad desetletja pozneje.
Mar. 7, 2019
Niso vse nasičene maščobe enake za zdravje srca in ožilja
Po preučitvi povezave med viri nasičenih maščob in zdravjem srca in ožilja raziskovalci priporočajo večjo porabo osnovnih živil sredozemske prehrane, kot so sadje, zelenjava in polnozrnate žitarice.
Februar 26, 2019
Španija je na vrhu seznama najbolj zdravih držav na svetu
Bloombergov indeks najbolj zdravih držav je Španijo uvrstil med najbolj zdravo državo na svetu v letu 2019 in premagal Italijo. Za povečanje sta odgovorni predvsem zdrave prehranjevalne navade in sredozemska prehrana.
Februar 19, 2019
Prehranske vlaknine, povezane z manjšim tveganjem za srčne bolezni in raka
Uživanje najmanj 25 do 29 gramov vlaknin iz rastlinskih živil sredozemske prehrane je pomembno povezano z boljšim zdravjem in dolgoživostjo, vključno z manjšim tveganjem za sladkorno bolezen.
Januar 31, 2019
Ključne hranilne snovi v sredozemski prehrani, povezane z zdravim staranjem možganov
Raziskovalci iz Illinoisa odkrivajo, da hranila iz mastnih rib, polnozrnatih žit, oreščkov, semen, sadja in zelenjave delujejo sinergično za izboljšanje zdravja možganov.
Januar 24, 2019
Znanstveniki ustvarijo "planetarno zdravstveno dieto" za spopadanje s podnebnimi spremembami
Skupina mednarodnih znanstvenikov je zasnovala globalno prehrano, namenjeno omejevanju podnebnih sprememb in hkrati spodbujanju zdravja ljudi. Videti je precej podobno sredozemski prehrani.
Januar 10, 2019
Nova študija se poglobi v mehanizme zdravstvenih koristi MedDiet
Raziskovalci so ugotovili, da lahko uživanje sredozemske prehrane zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca in ožilja za 25 odstotkov. Dobili so tudi nekaj namigov, zakaj je temu tako.
Januar 7, 2019
Dopolnjevanje MedDiet z nekaj mlečnih izdelkov je lahko zdravo za srce
Nova študija je pokazala, da se siru in jogurtu ni treba izogibati, da bi zmanjšali tveganje za srčne bolezni.
Januar 2, 2019
Medicinska prehrana med materino nosečnostjo povezana z manjšim tveganjem za debelost pri otrocih
Španski raziskovalci so odkrili, da je uživanje sredozemske prehrane med nosečnostjo vplivalo na težo otrok v prvih štirih letih življenja.
December 11, 2018
Sredozemska dieta plus redna vadba ohranja izgubo teže
Nova študija kaže, da je formula za dolgoročno hujšanje in zdravje srca uživanje hranljive sredozemske prehrane in redne vadbe.
December 3, 2018
Grki se odmikajo od medicinske diete, ugotavlja raziskava
Na prehranjevalne navade v Grčiji so močno vplivale finančna kriza in svetovni prehranski trendi.
Oktober 29, 2018
Zdrava prehrana, kot je sredozemska prehrana, je povezana z boljšim staranjem celic
Hranljive diete podaljšujejo kromosomske strukture, imenovane telomere, ki pomagajo pri zaščiti pred kroničnimi boleznimi.
Oktober 23, 2018
Sredozemska prehrana lahko pomaga preprečiti makularno degeneracijo
Nova študija je pokazala, da lahko uživanje prehrane, ki vsebuje veliko sadja, zelenjave in mastnih rib, kot je sredozemska prehrana, pomaga zaščititi pred očesnimi boleznimi, ki erodirajo osrednji vid.
Oktober 8, 2018
Sredozemska prehrana povezana s 33-odstotnim manjšim tveganjem za depresijo
Nova študija je odkrila več dokazov, da kakovost prehrane vpliva na duševno zdravje.
Oktober 5, 2018
Medicinska dieta lahko zmanjša tveganje za možgansko kap pri ženskah
Nova študija v Združenem kraljestvu kaže, da je sredozemska prehrana lahko še posebej zaščitna pred možgansko kapjo pri ženskah, starejših od 40 let, ne glede na to, ali jemljejo hormonsko nadomestno zdravljenje ali so doživele menopavzo.