prehrana / stran 4

Avgust 21, 2019

Nova študija povezuje rastlinsko prehrano z zmanjšanim tveganjem za srčne bolezni

Študija, ki so jo izvedli raziskovalci na univerzi Johns Hopkins, je tudi pokazala, da prehrana, bogata z živalskimi proizvodi in rafiniranimi ogljikovimi hidrati, poveča tveganje smrti zaradi bolezni srca za do 32 odstotkov.

Avgust 13, 2019

Študija ketogene prehrane pri vojakih zagotavlja osupljive rezultate pri izgubi teže

Ta trimesečna študija keto diete, ki je vključevala rigorozno komponento telesne vadbe, je povzročila splošno izboljšanje telesne sestave aktivnih pripadnikov.

Avgust 6, 2019

107-letna Newyorčanka dolgoživost delno pripisuje medicinski prehrani

Prebivalka Bronxa Louise Signore za svojo dolgoživost pripisuje zdravniško prehrano, ples in ostaja samska.

November 15, 2017

Prehrana, bogata s polinenasičenimi maščobami, lahko zmanjša apetit

Študija z univerze Georgia kaže, da lahko redno uživanje hrane z visoko vsebnostjo večkrat nenasičenih maščob, kot so avokado, kvinoja, čičerika, losos, orehi in olivno olje, vpliva na vaš apetit.

November 8, 2017

Pijače, sladkane s sladkorjem, povečajo tveganje za metabolični sindrom in sladkorno bolezen

Raziskovalci so pregledali znanstvene raziskave o učinkih uživanja sladkih pijač na zdravje in ugotovili, da prevladujoči dokazi vpletejo pijače v povečanje verjetnosti pogostih zdravstvenih stanj.

Avgust 8, 2017

Dietna soda, povezana s povečanjem telesne mase, ne s hujšanjem

Dolgotrajna uporaba umetnih sladil je povezana s povečanim obsegom pasu in zmernim povečanjem telesne mase.

Avgust 2, 2017

Majhne prehranske spremembe lahko zmanjšajo tveganje smrti

Samo 20-odstotno izboljšanje kakovosti vaše prehrane lahko zmanjša tveganje smrti za 8 do 17 odstotkov.

Junij 29, 2017

Vaš pas lahko napoveduje tveganje za raka

Britanski znanstveniki ugotavljajo, da na tveganje za nastanek raka lahko vpliva ne samo vaša teža, temveč tudi to, kje se vaša teža kopiči.

Maj. 6. 2017

Raziskave razkrivajo povezave med osteoartritisom in porabo živalske maščobe

Avstralski raziskovalci so odkrili povezavo med porabo nasičenih maščob in verjetnostjo razvoja osteoartritisa – prvič, ko je bil odnos neposredno raziskan.

Maj. 4. 2017

Uživanje napačnega olja vas naredi debele in lene, kažejo raziskave

Prehrana z visoko vsebnostjo večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki jih najdemo v nekaterih običajnih oljih, brez dovolj mononenasičenih maščobnih kislin, ki jih najdemo v olivnem olju, je povezana s sedečim vedenjem.

oglas

Mar. 28, 2017

Azijci se veliko bolj zanimajo za zdravo prehrano kot zahodnjaki

Vzhod in Zahod sta svetova narazen, ko gre za zdravo prehrano, je pokazala spletna raziskava.

Januar 26, 2017

Naša prednost po okusni hrani ne vodi nujno do debelosti

Dober okus lahko akutno spodbudi vnos hrane in usmerja izbiro k hrani, bogati s hranili, ki povzroča povečanje telesne mase, vendar ne določa, koliko se zaužije kronično.

Januar 19, 2017

Muhe, hranjene z dieto, bogato s sladkorjem, so poškodovane za življenje in umirajo hitreje

Znanstveniki UCL so ugotovili, da so muhe, ki so bile prej hranjene z visoko vsebnostjo sladkorja, ne glede na zdrave posege v prihodnosti poginile prej, saj je bila aktivnost gena, povezanega z dolgo življenjsko dobo, s sladkorjem potlačena na dolgi rok.

Avgust 29, 2016

Kardiolog spodbuja prehrano z visoko vsebnostjo maščob z olivnim oljem za srčne bolnike

Sladkor in presežni ogljikovi hidrati so sovražnik številka ena srčnih bolezni, ne maščobe.

Jul. 25, 2016

Internetni prehranski napotki spodbujajo bolj zdravo prehrano

Nedavna študija kaže, da je osebno prilagojeno, internetno svetovanje o prehrani učinkovitejša metoda za izboljšanje spoštovanja bolj zdrave prehrane kot splošna prehranska navodila.

Jul. 3, 2016

Zajezite lakoto: dodajte dobre maščobe svoji prehrani

Čeprav imajo vse maščobe potencial za zajezitev apetita, je treba biti pozoren na tisto, kar imenujemo "dobre" ali "zdrave maščobe", v nasprotju s slabimi ali nezdravimi. 

Mar. 10, 2016

Raziskovalci v Španiji iščejo načine za bolj zdravo maščobo v čokoladi in mesu

Zdravstveni strokovnjaki in EU nas spodbujajo, da zamenjamo nasičene maščobe z mono- in polinenasičenimi maščobami. Odpovedati se naši najljubši hrani ni lahko, zato Španija išče načine, kako jih narediti bolj zdrave.

27. april 2015

Ameriški odbor za prehrano priporoča sredozemsko prehrano za zdravo življenje

Ameriški svetovalni odbor za prehranske smernice je objavil poročilo, v katerem nakazuje, da bi morali Američani za boljše zdravje slediti sredozemskemu prehranjevalnemu modelu.

Več